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Feature Story:「廟」的 Indoor Training【雙人訓練-新興健身文化】(下)

姚劍峰 Kim Iu

資深健身教練

 

被稱為「教主」的Kim終於設立了自己的「廟」,讓信眾組織Midageong自此有瓦遮頭 「廟」 提供 Indoor Training,但成果是給信眾在Outdoor有更好表現的, 因為鍛煉全身肌肉的體能訓練,對三鐵、越野賽類別的比賽類型至關重要。

 

觀看「教主」信眾的專訪影片,了解他們鍛煉肌肉的秘訣。

專訪文章亦可見於Sportsoho 2017年11月號。