飛輪承傳

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袁嘉曦(Doon)  卓嘉單線滾軸溜冰學校總教練

  • 1998-2002年香港代表隊成員
  • 2004-2007、2009、2011、2019年英國國家隊成員
  • 首位香港人完成法國24小時個人耐力賽
  • 共獲十四屆香港冠軍,於香港公開賽共得20金12銀1銅
  • 共獲九屆英國全國冠軍,於英國全國速度賽共得10金14銀9銅
  • 最高世界排名第26名
  • 最高歐洲排名第6名

單線滾軸溜冰(Inline Skate)在香港可說是備受冷待的運動項目之一 — 當它是休閒運動,卻不能在單車徑漫遊;若當它是競技運動,香港卻沒有符合世界賽標準的滾軸溜冰場地,大部份滾軸溜冰場僅適合練習藝術滾軸溜冰或簡單的平花技術。而速度滾軸溜冰(或稱速度直排輪滑)項目更缺乏面積夠大兼且安全的場地可作長距離或繞圈速度訓練,加上在香港的速度滾軸溜冰比賽甚少,令有志投入這項目的運動員深感技術難以再進一步。

香港最早期接觸速度滾軸溜冰的運動員之一袁嘉曦(Doon),曾經代表香港及英國隊出賽,體驗過世界級賽事水平,更希望可以在香港推動速度滾軸溜冰的發展。「速度滾軸溜冰和很多其他運動項目的處境相似。青少年會因為學業壓力而不再玩,擁有高水平技術的成年運動員少之又少,出現青黃不接的現象;以速度滾軸溜冰為專項的教練更稀少,很多人最初接觸Inline Skate都是學一般休閒或踩街技術,較少選擇速度滾軸溜冰。」他指,香港速度滾軸溜冰公開賽曾試過連續幾年的15歲或以上女子組只有兩位參賽者。

由場地配套以至競賽氣候都未如理想,可能是壞在制度,但Doon認為命運掌握在自己手裡――就如他偏好個人計時賽,勝敗全憑自己努力――香港少比賽,他便帶隊去外國比賽;香港少人教,他就自己開學校!

假如你有信念想承傳下去,那就去堅持,待它發光發熱,便會有同行者了。

承傳專業

Doon的故事也許很多人都聽過:十二歲開始玩速度滾軸溜冰,曾代表香港隊和英國隊,最威水是成為首位在英國全國滾軸溜冰賽奪金的華人,曾攀升到世界排名第26名⋯⋯而這些成就均源自他爸爸的栽培,令他深感「教練」角色的重要:「什麼教練資格都不是最重要,最重要是他能否教到你想學的東西。」儘管他擁有國際單線滾軸溜冰協會的一級教練資格和意大利速度滾軸溜冰教練證書,但他始終強調教練本身喜歡速度滾軸溜冰更重要:「就像我們有時在公園見到有人玩到好勁好型,便會有興趣想試下。如果教練自己都不玩速度,便難以影響學生。」

速度滾軸溜冰比賽當然以速度為取勝關鍵,按比賽場地可分為公路賽和場地賽,並有計時賽、計分賽、淘汰賽及接力賽等不同項目。Doon認為速度滾軸溜冰和單車項目的發展類似,香港缺乏較長距離並且安全的公路可作練習,所以公路賽表現較遜色,速度滾軸溜冰運動員在場地世界賽中較有一戰之力。不過,平日訓練也遇到諸多掣肘,侷限於場地設施以及訓練時數:「康文署轄下的滾軸溜冰場,最大場地的內圈大約只有100米長,而速度滾軸溜冰世界賽的標準場地是內圏200米長,跑道約6米闊,並且像場地單車的鑊型場般向外斜斜升起。香港所有可用作練習的場地都不符合這個標準。此外,團體租用時數也規定一個月不能超過4小時。」他平時教班會選擇維多利亞公園的滾軸溜冰場,這在各場地中算最大,地面亦較為平坦,較適合練習速度繞圈,「香港的滾軸溜冰場大部份都是由中央向外微微向下傾斜,而圍欄設計又不夠安全,進行速度和衝刺訓練時若跌倒向外滑出去會有一定危險性。國際賽事的場地圍欄標準高度約1.2米、以膠板圍封及不能穿過,相對安全。」

正因如此,加強了他帶隊到海外集訓和參加比賽的決心:「在疫情前,香港的大型速度滾軸溜冰賽事一年最多4至5場,而且香港的比賽場地、賽程和對手來來去去差不多,欠缺競爭環境,較為沉悶及容易令人心灰意冷,導致進步和發展空間相對有限。海外幾乎每星期都有滾軸溜冰賽事,就像跑步的馬拉松般,香港也有很多人為了挑戰自己而去海外跑,寓賽於練,透過比賽學到的東西更多。」

寓賽於練

「今年我便已玩了速度滾軸溜冰26年,所以我很明白不同人對速度滾軸溜冰的期望。去海外比賽可以擴濶眼光,除了因海外有公路馬拉松賽,更有好多商業聯賽,比賽規模較大,相比之下,香港的賽事大多是在足球場內繞圈,當然海外比賽更加吸引。當大家試過衝出香港後,便會發現滾軸溜冰的世界很大,自然更躍躍欲試。」

他強調寓賽於練的重要,「玩速度滾軸溜冰的人都喜歡速度帶來的刺激感,去歐洲或其他地區比賽遇到更強的對手,自然會有想進步的動力。」 因此,即使最初只打算學會滾軸溜冰後休閒踩街的人,他認為都可培養到對速度滾軸溜冰的興趣,「我覺得踩街的人都會想愈踩愈長距離及快些,技巧上亦與速度滾軸溜冰相似,當你發現不夠人快時,也許會對速度滾軸溜冰產生興趣。」除了青少年的速度滾軸溜冰訓練班,他亦不時帶領踩街活動,希望大家在安全和好玩的氛圍下更喜歡滾軸溜冰。

海外賽事推介

Doon的海外比賽經驗豐富,因此便請他推介適合大家的賽事,不過他提醒,速度滾軸溜冰場地賽一般都需以團體名義報名,並且設有比賽門檻,而非像跑步的馬拉松賽事般可以讓公眾報名。若是有踩街經驗,並且對長距離踩滾軸溜冰有信心的話,則可試玩公路馬拉松賽事。

(1)德國室內國際賽

這曾經是世界最大的室內場地賽,獎金和選手水平都很高。不過這項場地賽事必須以團體名義報名,卓嘉滾軸溜冰學校每年均取得參賽名額讓學生去挑戰。Doon認為香港人比較擅長短途賽事,在速度上會較有競爭力,不妨參加場地賽一試自己實力。

Doon sir帶領他們到德國比賽,大家異口同聲說是一次大開眼界的經驗。

(2)巴黎馬拉松 

公路賽的距離一般較長,香港人難以匹敵,因此建議大家以享受賽事為主,順道欣賞沿途風景。公路滾軸溜冰賽中以柏林馬拉松和巴黎馬拉松較為人熟悉,不過前者時間限制在2.5小時內,後者時間限制則為 3.5小時,因此若有踩街經驗者卻無接受過速度訓練的新手,會較容易應付巴黎馬拉松。

凝聚社群

由香港的踩街活動、比賽,再到海外玩滾軸溜冰和場地賽,Doon認為必須有各種活動維繫社群,「現時條件好過以前太多了,裝備和滾軸溜冰鞋都可以$1000內買到,令入門門檻降低很多,所以近年愈來愈多人玩;玩興趣班的小朋友亦較以往多,因為家長較願意讓子女學習不同類型的運動⋯⋯我們要面對的不是無人玩,而是青黃不接,可能U6開始玩的人很多,但U13-14後便愈來愈少人繼續玩這項目,升上中學要專注學業,到大學時又更沒時間⋯⋯玩速度滾軸溜冰的人驟降超過八成!」

由零開始很容易,最難是維持興趣和晉身更高階賽事的決心,要推動速度滾軸溜冰發展,除了令玩家群體壯大,Doon認為家長的角色亦不容忽視,「小朋友學唔識時,有些家長會不明白,令小朋友很有壓力。可幸我其中一些學生的家長會一齊學,他們會知道子女面對什麼問題,更有共鳴,還可增進與子女間的溝通。更重要的是上堂時間有限,家長學識後在課餘時間可以帶子女去玩、練習多些,這樣有助小朋友延續對滾軸溜冰的興趣。」

Doon不時帶隊到海外踩街、比賽或集訓,有助小朋友和家長都愈來愈投入這項運動。

中秋節時Doon Sir與學生家長一起帶隊,體驗夜晚踩滾軸溜冰的樂趣。

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今期內容

  • 速度滾軸溜冰
  • 滾出國際 - 海外賽事推介
  • 飛輪少年之育成
  • 香港滾軸溜冰介紹
  • 安全及注意事項

 

Text: Nicole、Eunice
Photo: Conrad、受訪者提供

完整封面故事收錄於《運動版圖》2022年2月號