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    福岡運動觀察
    福岡人給我愛好運動的印象,可能因為機場和巿中心很近,很多地方都是步行距離內,踩單車成為主流交通工具;另外是假日的商場推廣活動也是運動主題、巿民夜晚的消閑活動是一家大細去觀賞棒球比賽......其實歐美很多文明城巿都是如此,運動是生活的一部份,根本毋須刻意打造經營,只有香港人的價值觀扭曲,令運動變得如此奢侈,彷彿是有錢有閒才有資格去追逐的夢想,沒錢沒閒、空有熱血的人就顯得特別卑微似的。
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    無知的小孩一晚長大
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    征服彩虹道
    我的小摺已有一段時間無上路,原因是內胎爆裂,洩氣的它只好在家休養。
    好不容易補好車胎,今天立即有如「新車上路」般興奮,踩車沿彩虹道回公司,以往很怕其他車在後面響鞍或從旁爬頭帶來的壓迫感,突然好似練大膽了,樂善道左轉出彩虹道、直行右線、右轉、再右轉入大有街都很順利。當然,小巴和的士仍然愛在後面奪命追魂horn......
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    初試共享單車
    在香港巿區踩單車,我會形容是「勇氣挑戰」,因為在躁底巴士、暴走小巴、瘋狂的士及自私車的夾擊下,真的要膽子夠大才能在馬路上平穩行走。也因此,雖然我特意購入一架摺車代步,但大學畢業後踩上馬路的次數愈來愈疏。隨著工作愈忙碌,愈不想耗費心力在馬路上,因為每次都很緊繃和勞氣!試過有次在三線行車的道路,有的士爬頭竟然故意在我身邊刷過,而非轉線爬頭,這種惡意真是令我大開眼界,心想駕駛學校都是怎樣教的?
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    《Icarus》觀後感
    《ICARUS》乃今屆奧斯卡最佳紀錄片得主,講述俄羅斯體育界使用禁藥的來龍去脈,這個題材在幾年前一套德國的紀錄片也有討論,《ICARUS》能奪獎,是以一個局中人的逃亡作為主線,揭袐之外,更有一份驚心動魄。
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    點解要上山??

Life Style

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離港避暑行山特集! ──4條亞洲路線
等不及香港秋涼行山季,都可考慮短遊避暑!不少航線飛到亞洲各地,相同月份,韓國、日本、台灣都比香港涼快,故亞洲行山近年興起了熱潮。今次將介紹5條附近國家行山路線,行完山出市區又可Shopping周圍玩,寓行山於旅遊之中,放個涼快假期。
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心境年輕的山野大叔
心境年輕的山野大叔
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尋花生態文化遊– 新娘潭、照鏡潭
香港最著名的瀑布之二︰新娘潭和照鏡潭,兩者都位於船灣的涌尾石澗途上。只要從新娘潭自然教育徑踱進,不需1小時便可一次過欣賞這兩大名瀑,交通方便,難度不高,只要避免雨後到訪,小心一點都可初嚐溯澗之樂。
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4,256公里山路完走の秘—美國太平洋山脊步道
4,256公里——是一個怎樣的長度?即行43次麥徑、環香港遊10遍、差點就來回香港和大阪一次……長距離難,在山上走更難。
明知難,王維寶(阿寶)卻偏愛美國太平洋山脊步道(Pacific Crest Trail, PCT),從墨西哥始每日走上50km,行經沙漠、雪山、森林,餐風露宿、野外煮食,橫越美國終抵加拿大,歷時139天。一個漫長的旅程,阿寶成為了首個完成PCT的土生土長香港人。其一目的,是因太愛徒步;另外,就是為截肢者籌款。
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溯澗之初味
溯澗的好玩之處是路線較為分明,基本上沿上游或下游前進總不會走錯路,而且即使又曬又熱,都可浸下腳即時降溫!不過,也要注意上落差較大,部份路段可能需手腳並用攀爬。
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行山之樂
行山時會想,我到山裡做甚麼呢?想relax但又行到身水身汗?想做運動又為何不選擇其他運動呢?答案顯而易見:我喜歡山野。即使行到好攰、天氣又熱又濕,但眼前出現絕美風景時,一切都值得了。為了這道風景,我願意多了解它,便去試試上山藝課程,然後發現自己以前真的太看輕了行山這回事。