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【下雨天運動天】咁潮濕做戶外運動有咩要注意？

02/19/2024 - 22:21 by Hot Topics

春天來臨，最近經常下雨，天氣潮濕，仍然想進行戶外運動的你務必要注意以下事項，確保運動安全。
切忌操之過急運動過度7大症狀

11/20/2022 - 09:08 by Hot Topics

人類熱愛突破，運動愛好者更是常將「挑戰自己」掛於嘴邊。因為有「做運動能強身健體」這塊免死金牌，不少運動人士都不自覺地把自己推至極限，做成運動過量。