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健康飲食

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    減脂期，出街食飯點揀好？

    在減脂期，維持健康的飲食習慣對於達到目標至關重要。然而，在現實生活中，我們總會遇到需要出門聚餐或應酬的場合。這時候，如何在外面吃飯時聰明地選擇食物，同時確保不妨礙減脂進程呢？