六十年一遇 一百米及二百米港績保持者
葉景維｜學界特輯
去年於全運會一百米初賽跑出10.27秒，以0.01秒打破原本由徐志豪(2010年)及吳家鋒(2021年)共同保持的港績，葉景維成為十五年來唯一能夠刷新香港紀錄的選手！今年五月的香港田徑錦標賽，景維以20.66秒打破二百米港績，更成為近六十年來，唯一一位能夠同時包辦一百及二百米跑香港紀錄的選手！
回顧打破兩項香港紀錄
「自己當初沒有打算要打破什麼紀錄或打破誰的紀錄等的目標，因此心情其實沒有太大起伏，反而我最感到高興的是能夠突破自己。我會視這些成績為里程碑，讓自己了解到自己這幾年的訓練是有效，付出和努力有成果。」從這簡短的回應，就能知悉景維視上述的成就淡如水，而他更著眼的，是訓練和如何將訓練效果轉化為場上的表現。景維回顧全運會初賽打破一百米紀錄時的發揮，指自己生涯首次在後半程的發揮比前半程好，而整體比賽感覺也是前所未有的良好，只可惜準決賽受傷而發揮不理想，不能再取得突破。
至於打破二百米的紀錄，由於過往絕大部份的賽事他都參與兩個項目，體力消耗大，因此在今年的香港田徑錦標賽，他刻意分配更多體力給自己的主項二百米，最後得到他認為不俗的成績。「兩個項目的分野很大，個人認為一百米跑要求的是更純粹的爆發力，而二百米跑則講求速耐、速度和爆發力。兩個項目都很有趣，我都希望能夠掌握，但我在二百米的進步空間相對較大，自己在這項目的經驗和所花的心思也較多。」
後發先至
這位香港短跑界炙手可熱的選手回溯踏入田徑場賽道的起點，原就讀九龍灣聖若翰天主教小學的他，三年級時在校內陸運會得到一百米冠軍而被邀請入田徑隊，始接觸正式訓練。小五更已經得到全港小學學界二百米冠軍，讓他得到入讀全港學界體育名校拔萃的機會，然而初中卻遇上瓶頸，「中學升讀拔萃後，由於我發育比其他跑手較遲，因此初中時期頗感吃力。及後遇上疫情，我就在那段時間透過觀看網上的影片學習去練體能，亦購買一些居家健身裝備，也有在石地足球場和維園等地方跟隨教練練習，到復常後時為中五生，再加上當時亦已發育，因此在學界能夠跑進11秒內，讓我打消完成中學生涯就放下田徑的念頭。」景維坦言自己並非那種在早早已為將來訂立長遠目標的運動員，指中學時的練習目標也僅為得到大學的學位，當時視成為全職運動員為遙不可及的事。
腰椎骨裂
被問到作為短跑運動員最辛苦的事時，景維首先想起的就是「面對傷患」，無他，正因為景維的短跑生涯開始上軌道時，就遇上嚴重傷患而需要停步，「大約在中六開學的時段，我開始感到腰部有痛楚的感覺，當時以為只是普通肌肉痛，因此吃止痛藥下負傷出戰亞少賽，並在一、二百米都得到第四名，得以入選港隊接力隊。然而日程加入了港隊訓練後，讓身體負擔再加重，腰傷比以往更嚴重，最嚴重時甚至走路和落床都感痛楚。其後母親強逼我要正視問題，我還記得在12月29日看醫生，得悉腰椎全裂要休息至少六個月，將會錯過亞青賽和最後一年學界，當時腦袋一片空白，記得我更邊哭泣下邊致電給教練訴說情況。」
「養傷期間最辛苦的是只能夠等待，眼白白看著其他人能夠不斷努力和進步，自己則什麼都不能做。」景維回顧指幸而當時住在拔萃的宿舍，有不少朋友陪伴，而且當時正值準備DSE的時期，就將心力全放在學業上。現時事過境遷，景維將那段養傷期視作運動生涯的休養期，也坦言正正這段經歷，讓自己現時成為有耐心的人，也更了解如何讓身體得到有效的恢復、更著重思考以正確的方向去練習，而不是「一味死跑」。
學懂如何去學習短跑
捱過身體外在和心理內在最痛苦的時期，2025年踏入二十歲的景維，坦言也踏入短跑生涯的開竅期，開始「學懂如何去學習短跑」：「現時仍然是持續學習當中，但去年開始確實對這個項目有更多了解，更了解比賽不同階段需要做什麼、訓練時也更著重思考自己的動作和技術的發揮。」而正正從去年開始，葉景維的名字也開始廣為人知，今年9月下旬即將出戰名古屋亞運、也是景維運動員生涯的首屆亞運，他沒有訂立特定的目標，只是希望將平日訓練的成果展示出來，「亞運如能晉身準決賽已算是不俗，而長遠當然希望能參與世錦賽和奧運兩個大舞台，但這些目標對於現時的自己來說仍然很遙遠，我也不會刻意為這些目標而去跑。我只會盡自己能力，將自己的PB不斷推快。」
分享事⋯⋯
分享你作為運動員嘅信念。
「相信自己。咁樣講雖然感覺好虛無，但如果連自己都唔相信自己，係無可能達到目標。就正如當時即使受傷，正正因為相信自己終有一日可以跑得返，所以先能夠咬緊牙關堅持落去。」
邊個係你嘅運動界偶像？
「C朗拿度。好攰、想放棄嘅時候，就會想起佢，學習佢嘅心態。佢二十幾年生涯入面，都保持到高度自律性、專注喺訓練，我認為哩啲係運動員最重要嘅元素。」
你最欣賞嘅隊友係？
「我嘅roommate李康傑，亦係我嘅前輩。佢經歷多，教識咗我恢復嘅心得、唔少應對比賽嘅心態同埋一啲小技巧。」
賽前最鍾意食咩？
「牛扒，五成熟，賽前嘅一個星期都會盡量食多啲。」
賽前熱身鍾意聽咩音樂？
「熱身跑同踢腿都有聽音樂嘅習慣，主要聽Hip Hop同R&B，例如Kanye West、Travis Scott、21 Savage，都係啲beat比較強嘅音樂。」
比賽、訓練同休息之外，最常做嘅事係？
「同隊友打機，近期打緊Minecraft同Apex Legends，但最喜歡其實係GTA。睇Netflix，特別鍾意睇查案嘅劇集，都鍾意睇動漫，例如之前就有追《Blue Lock》。」
分享一套對運動有啟發性嘅作品。
「功夫熊貓（笑）。細個已經成日睇，大個有時出trip都會喺飛機睇。依家睇返會發覺入面有好多哲理，佢練功夫而我就練跑，其實都係講緊點樣去學習一件事，好多都可以套用喺我作為短跑運動員身上。」
Text：Leo
Photo：Stephen Yau
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2026年10月號
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