學界帆船初體驗｜體育育人
在電影《驚濤颶浪》中，描述主角因為風浪遇險，導致帆船桅杆斷掉，在茫茫大海飄浮，緊張刺激，讓觀眾留下深刻印象。曾幾何時，帆船被認為是有錢人的活動，要經長途跋涉的路程才能參與，但如今交通方便，總會亦投放更多資源，加上有心人的支持，帆船運動近年在學界迅速發展。去年底，我校派出兩班學生，參加由清水灣俱樂部帆船會安排的活動，讓學生初次體驗這項運動，親親海洋。
導師在船上講解操作的原理。
帆船體驗日
半天的體驗日，學生可了解帆船的基本操作，在導師協助下，有機會嘗試升帆，一嘗乘風破浪的感覺。帆船和遊艇最大的分別，在於遊艇多以柴油和發電機推動，而帆船則主要以風力發動。
學生先聽導師講解一些有關帆船的操作及指令，示範如何組裝整艘帆船，學生上船後，會成為助手，協助導師控制方向，有機會接觸帆船，彼此互動甚多。但畢竟時間不多，加上是體驗性質，學生在船上的時間有限，還有由於在十二月天氣寒冷，學生參與的反應未如理想。
清水灣俱樂部帆船會將帆船引入學界。
帆船一級課程
帆船會於大考過後，經過面試挑選出五位學生參與免費體驗活動。老實說，夏日炎炎，最適合開帆船出海，在水中隨風飄，陽光下享受慢活。
Level 1課程需要兩天，學生上身建議穿著寬鬆、防曬的運動服飾。由於活動主要在海上進行，帆船不時在途中傾側，或會令座位非常貼近水面，有機會翻船而掉下水，因此學生全程必須穿上救生衣；由於被帆杆撞到頭的可能性存在，學生全程都必須戴上安全帽。
學生在碼頭學習簡單的操作。
帆船簡單操作
帆船有一支主桅杆，使用的是三角帆，用作推動船隻，方便一個人操作，最早出現在阿拉伯帆船，好讓帆船可以迎風航行，而不同形狀的帆有不同特性，適用於不同情況，而船舵則用來控制船的方向，是學生最關鍵的任務之一。
大多數單桅帆船都配備一面前帆，卷在主桅杆上。J1、 J2、J3用來表示不同尺寸的前帆，號數越大面積越細。大的前帆適合順風和細風條件下使用，而小的前帆就適合迎風和大風下使用。
上帆船理論課。
學好基礎理論
帆船的動力來自帆，學生要掌握好帆的角度，以及控制好推拉舵。尤其在初期，學生透過在課室介紹相關理論，然後在教練指導下落船實踐，循序漸進。首先二人合作，各自負責拉繩、掌舵。
訓練基地提供良好的學習環境，除了讓學生接觸和認識不同類型的船，也讓他們有機會持續訓練和比賽，為推廣帆船出分力。
半天的體驗讓學生了解帆船的基本操作。
學生感想
阿軒分享帆船的經歷
F.3 劉同軒
阿軒感謝教練悉心教導和提點，除了讓他開拓對帆船運動的視野，透過學習揚帆破浪，也更理解物理的科學思維。阿軒認為要控制好帆船，考驗個人對風向的觸覺，過程中能不斷自我提升。
F.2 馮一正
經已獲得帆船一級運動認證的一正，相隔多年再度參與，他表示航行過程中面對浩瀚的大海，深刻體會到冒險與挑戰，遇到風浪時，學會怎樣化危為機，靈活應變，作出果斷選擇，讓自己內心變得越來越強大。
Text、Photo︰何海濤
Design︰Warren
原文刊於《運動版圖》2024年8月號
