少女的拼勁！陳融女排創造歷史的 奇蹟之旅｜Junior道場

施富強老師是北區學校聖公會陳融中學的舊生，畢業後翌年的2000年排球隊教練離任，因緣際會下施sir接掌教鞭，一教就教了四分之一個世紀，期間培育出香港沙排代表歐陽瑋欣和現時於甲一征戰的賴家敏。

今年陳融女排的陣容，大部份球員入讀陳融後才接觸排球，整體身高和體格也沒有優勢，大多也沒有區隊或球會背景，「只是」校隊球員。施sir坦言可能是二十五年來最弱一隊，但卻創造出最多驚喜，一步步由分區打到精英賽全港八強，雖然最終大敗於協恩出局，未至於如《Slam Dunk》的湘北般擊敗山王工業，但也奇蹟地創造了校隊歷史！

陳融女排的特質

與陳融女排結緣二十五年，施sir指球隊於大北區高級組或以往的甲組，都常以前四名完賽，但奪冠次數不多。「校方以學業為先，每星期只有兩課練習，加上需應付考測及補課，齊人練習的機會不算多。」出戰大北區分區賽的陳融陣容中，只有兩名北區區隊球員，其中一位更是準備應考DSE的中六生，在校方規定下不能出戰精英賽而減弱戰力。

不過施sir亦指出陳融女排普遍有信任老師和執行力高的特質，加上大部份學生入讀前都沒有運動底子，因此他本人的教學質素，直接影響球隊的水準。「除了排球技術的教授外，以往我也曾因帶隊參賽的經驗不足而影響球隊成績，就上屆為例，球隊實力比今屆高，卻因我輕視得失分，結果在分區賽的小組賽四支球隊中只得第三，落入第五至第八位的排名賽，未能衝擊前四。」

「一生也會銘記的球賽」

「今年班底在疫情後重啟的前屆學界，贏得大北區初級組亞軍，我們當時有個約定，就是兩年後嘗試重返精英賽。」去年12月1日，陳融迎來分區賽最後一場賽事，與李嘉誠中學爭奪大北區亞軍及精英賽資格。11月29日是學校校慶，施sir娓娓回憶道當天因校慶工作而相當忙碌，不過為了準備兩日後的關鍵大戰，特意利用午飯時間賺取一個小時加操，怎料主力鄭嘉鈺一次著地時踏中隊友的腳而「拗柴」，鐵定不能在兩日後出賽，她與幾位球員也因感到絕望而當場落淚。

施sir安定球員情緒後，翌日決定起用一直擔任後備、有不俗身高、也正正是鄭嘉鈺受傷事件所踏中的隊友：中三生張晴好，去頂替前者位置。結果有不俗效果，開賽後一直落後達一小時二十分鐘之久，最後五分鐘卻得到反勝，神奇地贏得精英賽入場劵。

反勝的部署

反勝並不是偶然，施sir回顧五場分區賽事，連同精英賽首圈和十六強兩場賽事，勝出的十二局中有十局是來自反勝，大部份更在局的後段、得到二十分後的階段才領先。「由於我們實力非強，因此今屆幾乎所有賽事，賽前都預設自己是較弱的一方，當賽事期間大家感到並非賽前想像般難以應付時，信心自然建立。」

施sir指失分很多時是出於自己的失誤，因此在落後時的暫停，會讓球員理解失分並非源自實力差距，球員消化及調整過後往往發揮更穩定，讓對手感到得分比之前困難，信心此消彼長。「我也投放很多時間練習20:20時的戰況，建立她們專注五至十分鐘衝五分的決心。」

憑藉互信 接連反勝

「第一、二次不相信，但到第五、六次唔到我唔信，她們的確有實現逆轉勝的特質。」施sir指即使在球會合作近二十年的球員，抑或在港青也做不到這種效果，唯獨今屆陳融女排與他能產生這化學作用。「球隊上下的互信建立出無形的力量，例如每次落後時的暫停，我也確切相信她們最終不會落敗，她們也確切相信我的指示，從而有良好和持久的執行。」

施sir笑言今屆陳融女排不同以往「讀得、玩得、品行得」，除了實力不高，也是最「甩皮甩骨」，陣中更有學生因行為紀律需接受校內訓導，但偏偏她們是最了解自己脾性的一批，互信從而建立。「球員之間也有良好的互信，以今屆主力之一的謝旨珈為例，以往她較暴躁的脾性嚇怕很多隊友，今屆成員則了解和信任她的情緒其實源自緊張球隊，從而能夠暢順合作。」

創造精英賽隊史

陳融女排過往二十五年曾數次征戰精英賽，歐陽瑋欣年代闖入十六強，是學校最佳成績，施sir回憶指賴家敏年代整體實力最強，於大北區內也是超班，卻在精英賽首圈的一場五五波，受大賽的氛圍影響而發揮失準致敗。「當時自己的視野和應付大賽的經驗不足，以為只管『打好自己波』就能獲勝。今屆重返精英賽，我在日程上更嚴謹，也於賽前召開針對預設場景的小會議。」

施sir指來到陌生的大賽舞台和不習慣的場館，事前要為球員預想當刻會發生的場景和細節，作心理預期，讓大家遇到特定情況時知道應怎樣處理，「例如要她們預期觀眾人數和投入度都比分區賽高，從而不會受影響而怯場或急進；也要預期支持者人數更多，有心理準備要保持專注，如不受朋友的『提場』影響打法。」施sir指預設場景的工作，減少了球員因慌亂而致的失誤，入局也更快，是今屆精英賽連過兩關的原因之一。

救世主是低年級新丁？

12月1日得到精英賽資格後，施sir向隊員宣佈會提升球齡只有約一年半、但擁有很高潛力的中二生劉甄燁，補完不能出賽而離隊的中六生。施sir回憶指即使這位新丁剛於11月入選港隊少年軍，大家對這決定也抱懷疑態度，然而融入練習後，大家見其攔網的能力也慢慢改觀。

精英賽十六強面對種子隊崇真書院，第一局以14:25大敗，第二局也是先落後，出局危機迫在眉睫。「一次暫停中，我指出由於對方的扣殺真的很強，今次的反勝任務比以往每一次都困難，因此決定豁出去派遣劉甄燁出場，與鄭嘉鈺二人一同攔網。」結果劉甄燁憑藉高度優勢和硬朗的攔網，貢獻兩次關鍵的攔網，雙方的信心此消彼長下，最終連贏兩局晉身八強，創造歷史！

「不可能任務」中的任務

創造歷史後，八強面對的是今屆以一局不失的姿態勇奪港九區D1 A Grade冠軍、港隊青年軍大戶、現役甲一球員鄧心弦和梁恩翹等名將坐鎮的熱門之一：協恩！施sir指這是執教生涯中特別的一仗：「一邊是日間學校教師工作、每天都見面的伙伴；另一邊是夜間港少助教工作，一同征戰U18亞錦賽的戰友。」施sir直言帶領陳融挑戰協恩，是「不可能任務」。

「雖然最終大敗而回，但大賽的氣氛、頂尖的對手、場外公關和受訪等環節，都是她們以往沒有機會體驗的。透過體驗大賽，有助她們將來面對人生其他重大事情。」施sir強調自己於陳融非純粹的教練，而是身兼老師身份，不單教導排球，而希望透過運動育人，「記得精英賽之前一天與謝旨珈對談，希望火爆的她屆時能冷靜，她給予並兌現了承諾，運動確實讓她成長。」

主力球員感受

這位球齡僅一年半的中二生，被施sir提升上大隊與師姊們參與精英賽，更在十六強成為救世主助學校創造歷史。施sir大讚身材高大的她擁有巨大潛大，「她去年十一月更入選港隊少年軍的第一階段，我跟港隊的其他教練提出不會參與她相關的評分，我不希望她的努力被抹殺。」現時劉甄燁在港少一星期有兩天練習及一天體能訓練，早前也入選了港少第二階段的三十人名單，施sir指預計未來她的進步將會相當顯著。

回顧今年的神奇之旅，KK認為心理質素讓她們走到這地步，「去年陣容確實更強，但比今年較多因自己失誤而失分，情緒處理也不夠好，如被球證誤吹觸網時會發脾氣而影響發揮。相比起來，今年即使多次落後也沉得著住氣。」

「曾以觀眾身份，觀看就讀聖芳濟各的朋友參與精英賽，當時發現同齡球員的能力原來可以這麼高，也心想要在這舞台打波，是很遙遠的事。」起初在朋友邀請下以「玩玩吓」的心態加入排球隊，怎料排球生涯的第三年，KK第一次以球隊主力身份出戰學界，便走到精英賽八強。「走到這一步已很滿足，過程中親身接觸到不少高水準的對手，上了一課。」

爭取精英賽資格的關鍵一戰前兩天，主力鄭嘉鈺練習時著地誤踏自己的腳而受傷缺陣，張晴好指感到很愧疚。「施sir安排我代替嘉鈺上陣，賽前也收到球隊師姊們的安慰和鼓勵，指希望我不要感到壓力去作賽，那份窩心讓我忍不住在家哭了，也給予我信心。」當日開賽前，張晴好跟自己說一定要將精英賽入場劵帶給嘉鈺，也成為比賽的動力。

張晴好坦言全隊都沒有想到能走到精英賽八強，她指謝旨珈場上不服輸的拼勁，盡力救每一球波的演出，感染球隊上下，是得到今屆成績的關鍵，「她也會以開玩笑的方式激勵大家，記得精英賽十六強前，她說大家盡力殺入八強，幫她攞新鞋。」

小學三年級開始接觸排球的她，入讀陳融後才得悉精英賽的存在，但當時感到相當遙遠，今屆也只預期分區賽最多得殿軍。直至一次又一次落後都能反勝，便開始想像能夠參與這全港學界頂尖賽事。憑多次反勝，最終創造學校歷史，嘉鈺笑指「好恐佈」和「不真實」。「我們的心態不會以贏波為目標，只專注爭取眼前一分，是今屆能創造驚喜的原因。」

原為球隊今屆隊長的薯仔，因中六生關係而不能出戰精英賽，她直呼「非常希望能感受這全港舞台」，也曾向校長爭取，但DSE與今屆精英賽賽程太接近，最終也事與願違。

上屆幾位中六的主力也畢業，今屆陣容之中不少為去年的低年級生，球隊也沒有時間磨合，實力明顯比上屆弱，「不過我們上屆過份依賴部份主力，今屆能力較平均，球員更有上進心提升自己。而且nothing to lose的心態，也減少緊張感。」薯仔又指出施sir往往在落後時的暫停，都能透過鼓勵穩定大家的軍心，從而重振旗鼓取得反勝。

由於中六的隊長鍾希旋不能出戰精英賽，施sir指徐康琳透過近幾個月投入的表現，而接任成為新隊長位置。精英賽完結後，不少成員也哭成淚人，當中徐康琳是最激動的一位，可想而知她對球隊的投入。「我們珍惜每一次的練習，也透過比賽的失誤汲取教訓，從而不斷作出位置上的調整，漸漸成為一支配合度高的球隊，結果能夠來到精英賽八強面對勁旅協恩，相當榮幸，也從中學習了不少。」

 Text：Leo
Photo：Alan、Peyton、Jovi
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2025年4月號
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