透過一點一滴累積而建立
C Plus塑造獨有霹靂舞風格
運動員的成功，背後全依靠身體長年累月、一點一滴的累積，最後才能換取成果，甚至站在世界之巔。從零開始自學自練，衝出香港參加世界賽，香港霹靂舞運動員施嘉鑫（下稱：C Plus）的逐夢之路，也是透過十多年來，一步一步的累積所築起。
透過自學一步一步摸索，到征戰世界各地國際賽，C Plus深信任何事的成功也要透過累積。
零開始透過自學 展開霹靂舞生涯
C Plus如普遍香港學生，從小接觸過不同運動，包括足球、籃球及乒乓球，但自感水準一般。後來直至中學時代，被霹靂舞具型格的動作所吸引而嘗試。與其他接觸過的運動不同，C Plus發現自己對霹靂舞頗快上手，他認為與自學、自我探索的學習形式，較適合自己有關：「我的霹靂舞生涯起步時沒有受指導，所有東西由零開始自學，透過自己的觀察、摸索、思考，這些過程都能讓我更深入了解這運動，不同我以往參與其他運動時，已有一套既有訓練系統，而我只是單方面接收指令的訓練方式。」C Plus以「開荒」去形容他的霹靂舞生涯，指特別鍾愛這冒險性高、靠自己不停探索的運動性質。
C Plus認為霹靂舞的個人風格與健康的體格一樣，需要依靠每天一點一滴累積而成。
透過習慣探索生活 一步一步建立出個人風格
以「開荒」的方式自學，雖然沒有資源及支援，但C Plus認為從好的角度看，就是帶來原創性。C Plus自問自己的技術在香港非頂尖，但憑濃厚個人風格而見稱，至於創意的靈感來源，源自每天於生活上探索的習慣，他認為「任何生活上的時刻都有可能成靈感來源」：「透過在街上觀察，例如即使是有人失足跌倒，已經可以啟發出新的落地動作。」C Plus指邊在街上走邊聽其跳舞時的B Boy音樂，邊走邊感受的方式會有另類的感覺。「由於訓練時都在排舞室，環境受局限，而在街外變幻無窮的環境，聽同樣的音樂也可探索出新的想法和表達自己的方式。」
C Plus指個人風格需要慢慢累積，透過日常生活接觸的種種，一步一步建立出B Boy C Plus的獨有風格。
為追逐巴黎奧運資格而轉全職練舞，緊密日程下，有94%受訪營養師推薦日日飲1的鈣思寶成為C Plus補充蛋白質的最強後盾。
透過習慣攝取營養 一點一滴累積的健康身體
2024年巴黎奧運特設霹靂舞項目，給予全世界頂尖B-Boy一個特別的舞台，C Plus也不例外，他為了爭取巴黎奧運資格，毅然轉為全職訓練。日程最緊密的時期，一星期操練五至六天，每天兩課共四至六小時練舞，更有兩天隨私人教練操練體能，加上藝人身份的活動，可謂馬不停蹄。
繁重日程令「恢復」變成C Plus日常生活的關鍵詞，讓他得到足夠狀態應付每一天的挑戰：「我建立了透過健康飲品吸取蛋白質的習慣，我飲用鈣思寶高鈣高蛋質白豆奶，補充每天修復和肌肉生長所需的高質素蛋白質。一方面攜帶方便，能讓我在繁忙的日程中，一有需要補充蛋白質時便隨時隨地飲用；另一方面在運動前不能吃太多時，透過味道好的飲品滿足飽腹感從而投入訓練。」
正如C Plus的個人風格，個人的健康，也是透過一點一滴去累積。鈣思寶每包含有10克優質大豆蛋白（等於1.5隻雞蛋的蛋白質含量2），其氨基酸的組成與肉類相似，易讓人體吸收，適合運動前後飲用，增肌同時補鈣，而且低飽和脂肪、低糖、零膽固醇，對需要保持身形的C Plus是輕負擔選擇。
左起為：鈣思寶高鈣燕麥豆奶、高鈣高蛋白質豆奶、高鈣原味豆奶
累積國際視野 從而確立方向
雖然與巴黎奧運緣慳一面，但追逐奧運積分所參與國際賽事的過程中，C Plus得到與外國B-Boy更多交流及競技的機會，更了解自己的優劣，確立自己將來必定依然向個人風格的方向發展：「香港運動員的技術層面肯定比不上外國頂尖選手，以日本為例，他們出國比賽的選手平均年齡只有約十八歲，但已接受上一代所建立出的系統訓練逾十多年時間，技巧紮實，技術高超。一些發展成熟的地區資源配套也比香港多，以台灣為例，頂尖的B-Boy衣食住行都由體院負責，亦有心理及物理治療師提供，選手能夠專注於訓練。」C Plus指以往會追求全面，見識世界後，專注於發展個人風格。
C Plus深信個人風格，是香港霹靂舞選手攀上世界頂峰的優勢。
「香港選手憑個人風格能夠成為世界冠軍」
「香港B-Boy都以開荒、沒有系統、透過各自的探索的方式去創造，導致每人也有不同跳法，個人風格強烈，不如系統化的日本、台灣和韓國等選手般較統一的跳舞風格。」C Plus強調香港B-Boy在個人風格上的優勢，也深信這優勢能令香港選手登上世界頂尖之列：「我曾經在韓國一個雲集世界級高手、共二百位選手參與的賽事，賽前更因病而沒有發揮超水準，只管專注於表現個人風格。結果卻於預選賽中意外地名列第十八名，最後於六十四強也是遇上日本霹靂舞界名將半井重幸（巴黎奧運四強選手）才被淘汰。」
C Plus又以年齡已超過四十，日本B-Girl福島亞由美為例，指她的霹靂舞步以表現個人風格為主，結果高齡的她也能以前列排名殺入巴黎奧運，證明憑個人風格是能走到世界之巔。
C Plus已習慣透過飲用鈣思寶高鈣高蛋白質豆奶，每日幫助肌肉修復及生長3。
從香港站失利經驗 重新重視基本步
回顧C Plus追逐奧運資格的路途，奧運積分曾經一度位列世界第四十九位（四十位之內便很大機會得到奧運資格），然而在去年年底香港站的關鍵一戰，卻迎來生涯以來最差的一役，排名跌出前五十位。
「香港站前曾征戰世界各地各個分站，只有一次在預選賽中失利。我因此花大部份時間準備六十四強以至三十二強的舞步，忽略了準備預選賽。」C Plus指對通過預選賽過份有信心而忽略，最終竟在香港站主場，意外地於預選賽失利。「為香港站的失利特別感後悔，除了為淘汰賽所準備的功夫無用武之地外，也辜負了入場支持的親友們的期望，更斷送了殺入奧運的大好機會。」
曾因忽略基本而痛失機會，C Plus更關注補充鈣質維持關節健康。
健康肌肉與骨骼 透過日常吸收足夠營養累積
因忽略最基本的步驟而痛失機會，C Plus從失敗中尋覓得著，嘗試從失敗經驗，塑造和建立未來更好的C Plus：「香港預選賽的失敗經驗，讓我知道日後不要忽略以為理所當然的環節。」支撐霹靂舞運動員跳出各種高難度動作的背後，最不可或缺的必然是強健的肌肉和健康的骨骼，兩者都非必然擁有，而是靠日積月累訓練和保養所維持。
鈣思寶高鈣豆奶的鈣量比牛奶高55%，但較牛奶低約30-45%熱量4，同時亦添加維他命D幫助鈣吸收，早晚一包即可補充成人100%鈣所需5。每日吸收足夠蛋白質及鈣質可幫助增加肌肉量同骨骼密度，讓C Plus有強健體格面對每日高強度的訓練，同時保持健康體態，未來繼續向其世界冠軍夢想追逐！
1 根據Ipsos Asia Limited在2023年10月至12月期間在香港對50名營養師進行的植物奶飲品評估研究數據顯示，94%營養師推薦日飲1盒維他奶™鈣思寶™，達成人50%鈣所需。
2 根據一隻雞蛋(50克) 含有6.3克蛋白質計算 (參考資料: 美國農業部 FoodData Central)。一包250毫升維他奶™鈣思寶™高鈣高蛋白質豆奶含有10克蛋白質。
3 蛋白質有助肌肉修復及生長。需配合均衡飲食及運動。
4 維他奶™鈣思寶™高鈣原味豆奶與全脂牛奶比較。每250毫升維他奶™鈣思寶™高鈣原味豆奶的鈣量為425mg； 熱量為 88kcal。每250毫升全脂牛奶的鈣量為272mg, 熱量為167kcal (資料來源: 澳洲新西蘭食品標準局)。
5 根據中國營養素參考值計算
