Oscar Coggins: Awaken to be Triathlete 王者崛起

By eto, 04 八月, 2022

Oscar Coggins: Awaken to be Triathlete
王者崛起

天賦或許是成就運動員精采生涯不可或缺的因素，運動員在其有優勢的領域上發光發熱，不斷突破自己記錄也屢見不鮮。然而，東京奧運代表香港出戰三項鐵人（三鐵）的 Oscar Coggins認為對於單一運動來說天賦異稟或許有其明顯優勢，但對於三鐵則不然。他從小學習游泳，及後選擇了單車，繼而喚醒他的三鐵潛能，對他來說三方訓練，缺一不可；兼顧三項訓練更助他磨鍊出堅強意志，使他以22歲之齡成為本港最年輕的三鐵運動員。生於斯，長於斯，祖籍英國的他最後選擇代表香港出戰，亦是時隔八年，再次有香港選手踏入令人響往的五環舞台。

從小培育覺醒運動潛能

鑒於母親年輕時是游泳選手，Oscar 從小受其影響學習游泳，但他發現游泳過程較悶，不太感興趣，便向母親提出嘗試接觸其他運動的請求：「家人對我的影響力很大，如果當初我的母親強逼我繼續游泳，可能一至兩年後我便對運動不感興趣。他們除了鼓勵我運動外，還容許我自由嘗試各式運動，因此我能接觸並發掘到我喜愛和專長的運動。」

得到家人支持後，Oscar 遂發展踏單車及跑步。或許母親不想他放棄游泳，當發現Oscar 喜愛能一邊踏一邊看風景的單車運動後，便順水推舟向他推薦三鐵運動：「當初仍然覺得游泳很沉悶，討厭只是為了游泳而游泳；但當我嘗試過包含單車及跑步的三鐵後便深深愛上，並訂立了更大的目標；為此我願意投入更多游泳訓練，同時亦發掘到自己在三鐵的潛力。」

平衡強弱項以意志迎接挑戰

在三鐵賽事上，沒有運動員能有絕對的優勢。游泳較慢的運動員可靠單車追趕對手，單車較弱的亦能以跑步過之。如何能提升三方能力，改善弱點，靠的是平衡三項運動的訓練。Oscar 感謝自13歲便開始訓練他的教練 Andrew Weight，在接近十年的指導下，他認為 Andrew 能清楚知道自己的強弱項，同時亦鼓勵及協助他提升能力：「我在跑步上表現較弱，Andrew都會制定訓練方法協助我。他成為香港三項鐵人代表隊總教練後亦充份利用體院提供的資源，使我能受惠其中⋯⋯我能成為今天的我，他功不可沒！」

雖有訓練方法提供，但要在三鐵上達到出色的成績有賴於運動員的堅持而非天賦所為，磨鍊堅定心智才是三鐵運動的精華。「某些人在訓練時表現十分優秀，但在比賽時卻不能充份發揮出來，失落、傷心的負面情緒蜂擁而至。」Oscar 自言即使自己在游泳池的成績良好，但在比賽時自信亦會下降，各選手同時跳水後會很容易迷失方向，心靈上也會開始掙扎。「三鐵比賽最重要是自信及冷靜，知道自己接下來會做甚麼，即使生理上做好體能訓練，心理上未有準備亦是徒然。」

克服難關代表香港這個家

東京奧運前夕，疫情肆虐，本來遊走於瑞士及布吉三鐵訓練營的 Oscar 亦只能暫停訓練，加上手腕因踏單車而受傷，霎時間像被灰影壟罩著。Oscar 指當時香港疫情受控，亦受到許多人的支持及幫助，故返回香港受訓。有別於訓練營中直接而單一的鍛煉，Oscar 認為香港的訓練環境更多樣化：「香港隨處都有游泳池，許多公路都適宜踏單車，以及有大量跑步訓練設施及路線。我幾乎整個訓練生涯都在香港，因此回來受訓格外感到親切。這是個優秀的訓練地方。」

歐陸臉孔，說著流利英文夾雜著一點點廣東話，許多人包括筆者亦會疑惑 Oscar 為什麼會選擇代表香港出戰奧運，而他則直接回應——因為香港是他的家。「我在這裡出生、成長，許多珍貴的經歷及回憶、乃至訓練及比賽都在香港發生。儘管我父母都來自英國，但我從未在那裡生活過，若代表英國時被問及我來自哪個城市，相信我會無言而對。香港本來就是我的家，代表香港是理所當然的，能夠代表香港是件無語倫比的事情，亦希望藉此推廣三鐵給更多香港人知道。」

鐵人的自我修養

保持三項運動持續訓練需要的是時間投入及對運動的熱愛，前者或是令香港缺乏新血加入的原因，但Oscar 認為當願意投入愈多時，運動給予自己的回饋亦更多。「三鐵運動對我的個人修養，以至於人生價值觀都有很多正面影響，它教我紀律、時間管理、認同自我價值，當參與一件事情時知道自己能投入多少。三鐵是一種結合努力（Hard work）、平衡（Balance）以及自我進步（Self-improvement）的運動，亦是我人生第一件想奮身投入的事情。」他續指，三鐵運動無需去和其他選手比較，因為最需要戰勝的是以前的自己。「一兩次的失誤或退步是無關緊要的，當我對比三個月前的自己時能發現自己快了、有進步了，這才是最重要的。」

近月Oscar 已在 2022 亞洲錦標賽 U23組別奪冠，在未來兩年內亦將參與Senior Asian Championship等賽事，「目標希望奪得三甲成績，以及在2023年亞運會獲獎，最希望的當然是能取得2024年巴黎奧運的參賽資格，與世界好手同場競技！」

DESCENTE與鐵人三項運動淵源甚久，以往一直與國際排名前列的英國及瑞士三鐵國家代表隊合作，為他們度身設計專業三鐵運動服裝，一直以來DESCENTE均大力支持並致力推廣三鐵運動，希望透過貼合運動員需要的設計激發大家的三鐵的熱情，就像Oscar的三鐵魂般潛力覺醒！本季除了持續推出國家代表系列TEAM GREAT BRITISH & SCOTLAND代表隊外，亦帶來全新的AWAKEN系列在香港發售，各位三鐵愛好者記得密切留意以及前往選購啦！