白米加價？5種食物取替白飯不怕胖 反而更健康 最近印度禁止部分白米對外銷售，白米或會加價！近年盛行低醣、低碳飲食，白飯變成「萬惡之源」。白飯每100g就有356kcal及GI值84，屬於較高卡路里及高升糖指數的食物，這樣使很多人誤以為減肥要完全不攝取碳水化合物，反之卻開始出現一連串不良反應，包括了高血脂、頭暈、掉頭髮、情緒不佳等。
