傷患｜一波一轆 「只有已經受傷的運動員，或還未受傷的運動員。」傷患無疑地是運動員最大的敵人。運動員在訓練期間出現傷患，相信是無一倖免的。 我是場地單車短距離運動員，短距離講求爆發力，力量是爆發力的基本，增加力量可以提升爆發力的表現。因此，力量訓練是我們短距離運動員的主課，重中之重。
SHKP Supernova單車隊亞運凱旋 梁嘉儒梁穎儀勉勵師弟妹堅持 香港單車隊在杭州亞運會取得佳績，贏得了一金三銀二銅，令香港熱愛單車運動者均大為振奮；當中有七名選手來自SHKP Supernova車隊，包括梁嘉儒、梁穎儀、繆正賢、程嬿珊、童森、關旨君及翁浚皓，今屆亞運亦是車隊最多成員入選港隊的一次。其中梁嘉儒在場地單車全能賽中奪得銀牌，而梁穎儀則在女子團體追逐賽中獲得銅牌，顯示私人單車屬會在培育運動員方面甚有建樹。梁嘉儒更直言：「如果我當初沒選擇返回車隊訓練，幾個月之後的我今日就不會在這裡出現。 」
