Hot Topics 屈臣氏集團香港學生運動員獎 近千學生獲獎破紀錄 第十九屆「屈臣氏集團香港學生運動員獎」今日(18日)假紅磡置富都會舉行頒獎典禮，得獎人數991人為歷年之冠。全港近九成學校參與，是每年最受關注的大型運動獎項，有助提升學生運動員投入訓練的動力。其中兩名得獎者——香港運動攀登代表隊成員唐愷蕎及香港藝術體操代表隊的紀子蕎亦認為得獎鼓勵了她們，令她們更有動力面對挑戰。
Hot Topics 黑人「運動」 非裔男子George Floyd被警員跪頸致死的事成為一個旋風，不單美國總統Donald Trump連任機率被狠狠重擊，連各路明人、大型品牌都急需發聲，包括F1車手咸美頓、NBA傳奇人物米高佐敦、英超球會利物浦等。
Hot Topics 港足最多產射手 34歲陳七告別球壇 「陳七」這個名字，相信對所有不論有否接觸運動的香港人都絕不陌生。陳肇麒早前宣布結束18年職業生涯，現年34歲的陳肇麒以37球成為香港足球史上入球最多的球員。他表示退役後將轉戰餐飲及卡拉OK行業。
Hot Topics 增強免疫力？識食梗係食呢啲！ 運動可強身健體，但要增強身體免疫力，則應從飲食著手，透過不同食物攝取充足營養。要維持良好的免疫力，除了選擇營養豐富的食物，更要戒掉偏食習慣，吃清淡一點，對消化系統壓力少一點，免疫力都會提升。
Hot Topics 一運動就氣喘？關心定關肺事！ 疫情期間，為呼吸戶外新鮮空氣、很多人開始重視戶外休閒活動。遠足、慢跑等戶外運動都是大家首選；經常聽到很初初接觸運動人仕受到氣喘及呼吸不𣈱順影響，究竟我們要如何練習、適應，才能克服這關？
Hot Topics 心臟引擎，跑步表現關鍵? 跑步屬有氧運動，很多人認為心臟是身體裡的「跑步引擎」，只要有強大的心肺功能及肺活量便可以「越跑越有」，而事實上，是否就這麼簡單? 良好的肺活量固然可以令你跑得更輕鬆，但真正令你跑得更快、更持久的源頭，其實是依靠肌肉力量，以及肌纖維裡的小細胞 —— 粒線體。
Hot Topics 一年內打三埸世界大賽，究竟係點打法? 國際棍網球聯會因應受武漢肺炎（COVID-19）日前該會公布最新國際賽事日期，香港男、女子代表隊將在2021年出戰三大賽事，包括：4月的男子世界錦標賽外圍賽、7月的女子世界盃以及6月的男子U20世界錦標賽。
Hot Topics 炎熱天氣下練長課，效果會更好？ 香港開始步入潮濕而炎熱的夏季，過往跑友都趁這期間歇歇暑，但近幾年跑步運動越趨流行，跑友們更爭相上載『烈陽神功』練習相片。究竟，在高溫下做高強度運動，合適嗎？
Hot Topics 路跑陷阱 跑友出沒注意 路跑在香港十分普遍，黃昏後更是跑友街跑的訓練黃金時間。黃昏入夜後天氣確實會比較清爽，更宜運動，但路跑尤其在這段時間暗藏陷阱，以下為大家例出8個情況，大家要特別注意。
Hot Topics 確診運動員終痊癒；體院正式「解封」 隨着近日本港疫情漸趨緩和，連續17天沒有新增本地確診個案，在平衡防疫與訓練需要後，體院終於正式「解封」。由今天（5月8日）起，運動員能夠自由出入體院範圍並可於非訓練時間外出，每次外出時必須做足個人防疫措施並遵守政府的防疫指示。
Hot Topics 新修訂《道路使用者守則》對「單車友」更安全？ 道路使用權向來都是「單車友」與駕駛者的一大議題，近日，運輸處終於接納單車團體的建議，在新修訂的《道路使用者守則》（2020年版）中 ，加入更清晰的單車安全指引。
