《不更新通知》｜淳粹肺噏

不知從什麼時候開始，我跟社交媒體彷彿脫鈎了。好想知道你們覺得是好是壞。

說起來也諷刺，這個問題在這裡問，我得不到答案。但倘若在社交媒體上問，大概也會得到兩三答覆。

跟著思緒走，下一個問題便是：到底在社交媒體上渴求的是什麼？我認為「渴求」的確比「追求」合適，我們這一代機不離手，年輕一代機不離手的原因大概不是在工作，更大部分時間就在社交媒體及平台。手指在屏幕上滑動，像玩老虎機一樣，產生著多巴胺誘導，忍不住一次次伸手。

承上題，如果我渴求的是和別人，大部分為陌生人的互動，我好應該努力經營，甚或乎非常享受分享、得到回應的整個社交媒體套餐。可是我發現自己，卻與社交媒體漸行漸遠。這種疏離感悄無聲息，我這一發現便已兩年。

或許是疲倦了。疲倦於那些精心設計的九宮格，疲倦於那些是否刻意營造的「生活片段」。我們就像一群自娛自樂的演員，久而久之，連自己都分不清哪張臉才是真實的。

這種疲倦久了，倒像是某種覺醒。看破了「真實」下的種種，反而生出一種返璞歸真拋開一切的渴望。開始留意那些沒有智能手機的午後，陽光透過樹葉在地上投下斑駁的影子，就只是影子，不必拍照上傳。更珍惜那些面對面的交談，看得見對方眼裡的光，或者疲憊。活在當下跟朋友好好聊天。

社交媒體像是一面哈哈鏡，我們站在鏡前，時而把自己拉長，時而壓扁，還清楚自己原本的模樣，還有空感受心中的想法嗎？而今這段時間我嘗試漸漸遠離這面魔鏡，倒覺得輕鬆。真實的生活不需要觀眾，不需要like，它就在那裡，安靜地流動著，無需認證，無需爭論，但也真實美麗的存在著。

Text：歐鎧淳
Photo：作者提供
原文刊於《運動版圖》2025年5月號
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