平安回家
數年前的TNF100，當冠軍曾小強衝線時，主辦在終點拱門下迎接他，第一句說話不是 「Congratulations」，而是 「 Gear Check Please ! 」，需要檢查他身上是否齊全 「大會的指定裝備 」，才確認他的冠軍資格，當然曾小強如此級數的選手，是絕對嚴格遵守賽規的，所有「大會指定裝備」一件不缺，順利通過驗證成為當屆冠軍！
那一屆衝線後的 「裝備突擊檢查」，主辦是沒有事先通告的，有些人衝線被發現沒齊備「指定裝備」而被DQ，大叔當年也是參賽者之一，好在素來奉公守法，衝線後裝備檢查時，要乜有乜，順利過關，有些因裝備不全而被DQ的參賽者，埋怨主辦矯枉過正！
當年是越野賽熱潮的冒起時期，很多跑手是剛從路跑轉戰山上，對山野和天氣突變的危機，不大認識，缺乏危機感，對防險裝備十分忽視，有些更覺得是沒必要，抱怨增加了負重，影響比賽成績。
那時大叔也是剛從路跑轉戰山上不久，覺得那次主辦和曾小強是一個完美示範，喚醒跑手裝備對山賽安全的重要，從那時起，大叔更加重視裝備跟安全的重要性，每次山賽都絕對遵守大會的裝備指引。
海外的世界級山賽，例如 UTMB 和UTMF，比賽前每一個參加者，都需要經過嚴格Gear Check，「賽會指定裝備」決一不可，經核實後在比賽背包上掛上「已安檢」的標籤，才能出賽。
一個收到訊號的手機，是指定必備裝備，賽事進行中若遇到天氣突變，賽會以SMS發出警告，同時手機也方便求救。
山賽跟馬拉松路跑，在心態和危機處理上，是很大分別的，尤其是剛從「路轉山」的跑手，會着重成績而忽視了安全，建議新手們參加越野訓練班，或多跟一些山賽老手操練，學習多點技術和危機處理的知識，才循序漸進的參加一些高難度的賽事，較為正路。
近期發生的嚴重山賽事故，主辦的粗疏處理，不想在此詳作討論，希望以此為監，不要重蹈覆轍。
「上咗山唔可以完全靠晒人，自己要負責番自己嘅安危！」
不論山賽還是行山，「平安回家，才是圓滿 ! 」
原文刊於《運動版圖》2021年7月號
