有故事的細路 - 耳機男
他是一名「上網成癮」青少年，不喜歡拍照，沒有太多他的照片，只見他無時無刻都戴著耳機，我叫他做耳機男，14歲。
耳機男背景
自從13歲獲得手機後他開始上網成癮，家人多次勸阻，反而令關係惡化。直至一次他與家人爭執而需要警方介入，在接受警司警誡後，轉介到我執教的護青越野跑班。由於上課規則不准玩電話，所以他會預先下載音樂，在上課時戴著耳機聽歌。
破冰
有一次過馬路時，他戴著耳機沒有留意交通燈發出的聲號，橫過馬路時險些被車撞到。我嘗試要求他除下耳機，但他回應我「關你咩事啫，唔好理我啦」。
在2018年聖誕夜那一堂，我安排助教將行李送到山的另一邊，同學想要取回行李，就需要通過蘇屋村後2.3公里的山路到達大埔道。起初耳機男繼續戴著耳機聽歌，很不配合。但隨著入黑，天色漸漸昏暗，野豬、箭豬、猴子都走了出來。同學們趕著天黑前落山開始跑起來，漸漸消失了縱影。耳機男身處大自然，自身的觀察力和危機意識被喚醒，終於除下耳機跑起來！到達終點後，耳機男還受到猴子襲擊，魚蛋粉挺身而出趕走猴子，義工Karman將親手製作的聖誕曲奇送給同學。那一晚成為了護青班最難忘的一夜。自此之後，耳機男上堂沒有再戴著耳機。
轉變
2019年4月，隨著警司警誡的服務期滿，耳機男於護青班畢業。越野跑沒有令他成為運動明星或教練，但他從越野跑中學懂了自制能力，改善上網成癮。另一樣轉變是，除下耳機後的他開始會與人對話，令人感受到他的友好，認識到新的朋友，從而改善社交能力和人際關係。
上網成癮定義
青少年上網成癮主要與他們在家庭、學業以及社會功利競爭，所帶來的強大精神壓力有關。他們為了逃避現實，紓緩壓力，都會以上網玩網絡遊戲或瀏覽社交網站打發時間，逐漸形成「一有壓力就上網」的習慣。當青少年愈來愈喜歡花時間上網而無法自制，生活危機也日益擴大，現實愈難處理，伴隨而來的精神壓力、挫折，又讓他們想上網發洩，於是跌入上網成癮的惡性循環。18歲或以上的上網成癮青年，則被傳媒標籤成「隱蔽青年」或「宅男」。（資訊源自「香港網絡大典」）
原文刊於《運動版圖》2021年7月號
