黃卓寧及屈旨盈與傳奇跑手Eliud Kipchoge交流跑步訣竅

早前香港長跑運動員黃卓寧、屈旨盈、謝俊賢和鄭文皓到上海出席活動，有機會跟傳奇跑手Eliud Kipchoge會面，而黃卓寧及屈旨盈更乘機訪問Eliud，為大家披露他們交流訓練及面對傷患的心得，希望藉此鼓勵跑者勇於突破挑戰！

Eliud Kipchoge與NIKE合作了二十年，宣揚跑步及運動精神，這二十年間Eliud Kipchoge贏得十一個世界馬拉松大滿貫冠軍，四個奧運獎牌，及兩次刷新馬拉松世界紀錄，成為當代傳奇跑手。今年，NIKE邀請他於10月15日到上海參與全新環保運動空間建設計劃的啟動禮，並到金沙江路小學擔任「舊鞋新生 助跑未來」活動的揭幕嘉賓。此外，他亦到訪代表運動科技與創新的NIKE上海001，與各跑團及跑手近距離交流及互動，分享自己對跑步的信念與堅持。香港長跑運動員黃卓寧及屈旨盈也跟這位傳奇跑手會面訪談，互相分享訓練及面對傷患的心得，鼓勵跑者勇於突破挑戰。此次中國之旅，Eliud Kipchoge希望能以行動激勵、支持和幫助下一代參與運動，培養孩子對運動的熱忱，同時宣揚保護環境的重要性。

Eliud Kipchoge 與黃卓寧同為左腿受過傷，因此黃卓寧把握機會訪問他如何面對及克服傷患，Kipchoge分享信念的重要：「傷患是運動員的一部分，受傷時應配合和聽取醫生建議，好好休養。即使復原的路可能很漫長，也不應急進，保持放鬆的心情，等待醫生的允許及指示，才可從踏室內單車機開始逐漸拾回訓練的強度，一步步到最後定能回到原有的表現。」黃卓寧於訪問後表示非常榮幸，指傷患出現後令她常常自我質疑，心理變得不健康，而這次的會面及訪談對她而言是一個治療，可以向Kipchoge請教不同的應對心態，亦令她肯定自己，增加自信。 

而同時身為跑手及老師的屈旨盈則問Kipchoge如何平衡訓練和生活，Kipchoge了解到她工作忙碌，建議她平日在上班前或下班後的時間訓練，假期則可作長距離訓練，配合良好的營養攝取和作息時間，在緊絀的訓練時間下也定能突破自己。

另外兩位香港年輕運動員謝俊賢和鄭文皓也在跟Kipchoge的交流中有所得著。謝俊賢明白訂立目標的重要性，放下對過往的成績執著，展望將來，向下一目標前進，使自己破了香港紀錄後也有動力繼續進步。鄭文皓則學會記住自己對跑步的熱愛，便能免受傷患及成績的拘泥，自然地想繼續進步，亦能專注於自己擅長的項目，走自己的路。

「舊鞋重生 助跑未來」同時宣揚運動及環保

普陀教育局與NIKE合作舉行的活動「舊鞋重生 助跑未來」的啟動儀式於上海金沙江路小學進行，Eliud Kipchoge為了激勵、支持和幫助下一代投入運動，他亦到訪學校參與其中，希望培養孩子做運動的興趣，燃點起他們對運動的熱愛，並提醒他們面對困境或想要突破自我時，應當消除雜念、積極思考並抱有信念及耐心。此外，他亦趁機宣揚保護環境的重要性，以身作則捐贈自己的跑鞋，鼓勵大家一同參與「舊鞋新生」環保活動。他亦與孩子分享自己的環保經驗，團結下一代愛惜地球，共同為保護環境貢獻一己之力。