1908年奧運馬拉松 倫敦歷史之路｜Run UK 馬拉松自1896年第一屆現代奧運會已經是比賽項目，但其實馬拉松的距離42.195公里，並非自古以來的數字，而第一次42.195公里的馬拉松，則是1908年的倫敦奧運馬拉松。
我的第一場100km賽 Isle of Wight 環島｜RUN UK 五月初的英國，終於全面春回大地，氣溫亦變得溫和，筆者就趁着五月初第一個長週末，走到英格蘭南部最大的海島Isle of Wight 參加一場106公里的環島賽事。這個海島大約是大嶼山的1.5倍大，路線從Chale basecamp西南部始，全程共七個 CP，途經Brightstone、Needles Hill、Yarmouth、Hemstead、Cowes、Newport、Ryde、Culver Down、Sandown、Ventnor，最後返回Chale，限35小時內完成一圈的順時針路線。
無與「倫」比 滿城歡呼倫敦馬｜跑馬去英國｜RUN UK 我可能是本屆倫馬最後一個報名的人。 事緣二月底大阪馬期間，知道雷丁(Reading)的香港人跑會Harbour Athletic Club有一個名額供會員抽籤，膽粗粗一試又竟然抽中。繼去年柏林馬一擊即中後，今年又中倫敦馬，移英之後，跑運好得沒法再好。
英國冬天跑步的困難｜Run UK 香港跑步賽季通常在秋冬季，而英國的賽季主要是四月至十月，因為在冬季尤其是十二月至二月，在街上跑步不時會面對不少香港無法體驗的困難，需要很大決心和勇氣才可以堅持在冬天跑步。
乜距離都有 Milton Keynes馬拉松周末 MK Marathon Weekend在每年五月銀行假期期間舉行，故此有不少跑友會藉這次機會順道來一次旅行。一大清早由貝爾法斯特（Belfast）坐飛機到倫敦附近的Stansted 機場，先坐十五分鐘巴士趕去附近GreatDunmow的parkrun熱身，跑完再返機場坐NationalExpress旅遊巴去倫敦，然後再轉乘火車到MK
Fun Race 於泰晤士河畔 因疫情關係，筆者餓了實體賽有一年多；直至在英國安頓下來後，便蠢蠢欲動找比賽參加。雖然倫敦馬拉松仍然抽不中（已經連續十年落選⋯⋯）， 幸好英國實體賽已復常，各地及各種類的比賽又繁多，故絕大部份比賽的名額也不用去搶，筆者在十一月底亦參加了來英國後的第一個賽事。
跑友之意不在走 - Bacchus Wine Half Marathon｜Run UK 作為「鍾意飲酒」的跑友，一定有聽過法國波爾多產酒區的Medoc馬拉松。世上以酒為主題的比賽又何止一個？身在英國的跑友，其實不用出國，也能參與一邊享用美酒一邊跑步的比賽。
曼徹斯特馬拉松 2022 賽後報告（下）｜Run UK 4月3日，星期日，我參加了移居英國後的第一次全馬，英國第二大的曼徹斯特馬拉松 (曼馬) ，人數僅次於倫敦馬拉松。今次我詳細同大家分享曼馬的安排兼與香港渣馬比較。
曼徹斯特馬拉松 2022 賽後報告（上）｜Run UK 4月3日，星期日，我參加了移居英國後的第一次全馬，英國第二大的曼徹斯特馬拉松 (曼馬) ，人數僅次於倫敦馬拉松。今次我詳細同大家分享曼馬的安排兼與香港渣馬比較。
