冠軍背後 — 友誼與汗水

寶血會上智英文書院籃球隊

運動講求團結，學界競技更加講求團結。一支校隊，隊友相處融洽，教練和球員亦師亦友，缺一不可。寶血會上智英文書院，上年不幸在籃球學界賽失利而降班至D2。但偶爾錯失並非她們退後的原因；相反，失敗成為推動力，球員以此為鑑，加倍練習，於今年再嘗冠軍滋味。聚沙成塔，每位球員付出就是成功秘訣。

不再為散沙

教練絕對是球隊靈魂。訪問期間學生常分享教練不為人知一面，教練菁miss 雖則在訓練期間很嚴厲，但結束練習後，她的身分就變成學生朋友，經常於訓練後一起食飯，甚麼也可以聊一餐，她亦師亦友，是大家心目中最親切的教練。以前隊友缺乏默契，但有賴菁miss及各grade 隊長維繫隊友感情及默契，終使散沙成為一座城堡。

但回到賽場，菁miss不會令任何一個隊員「甩隊」鬆懈。疫情期間，不少體育活動被迫停止，但菁miss沒有將之視為鬆懈的理由，而是付出比其他隊伍更多時間，為未來比賽做好準備。菁miss 叮嚀體能教練設定計劃給學生，令她們在疫情期間保持訓練狀態，亦會在網上重看她們的練習，了解進度，從而對症下藥。

嚴師出高徒

上智英文書院原來屬於D1 界別，但今年降至D2。正因如此，菁miss為球員設立暑期目標，希望她們重回D1。「D1不只數字差距，在技術上、體能上亦有很大距離，因此她們今年的拿到的冠軍未如想象中輕鬆。」人們會覺得她們本身在D1 界別，技術上一定較D2 好，很容易便能進入4 強。但事實並非如此，降了級的球隊更不可能安於現狀，反而需要更下苦工。菁miss要求隊員將星期三及六的2小時練習及晨操恆常化，早上7時至8時練球技，有時需要練射籃，加上另外2 課體能堂。「冠軍背後付出的汗水往往最容易被忽略，我們為了今次真是付出了百二分的努力。」學生要兼顧學業及練習，身心俱疲，都有想過放棄，幸得隊友及教練的陪伴。「有段時間都很累，幸有同路人陪伴，就捱過了。」4 強前又多加幾課，決賽前又排多一點練習，「訓練永遠不會背叛你們，籃球手感很重要，大家在技術上改變我都看到。」教練及學生相互勉勵，最終成就了對方。

重整旗鼓 未忘初心

雖然早前拿到冠軍，但明年上智英文書院籃球隊仍停留於D2 界別。教練除了鼓勵她們升回D1，更希望她們能奪得D1 冠軍，「目標只得一個，就是冠軍，說出來就不會收回，我希望學生的奮鬥能永不止息！」菁miss也灰心過，曾經打算教完今年便不再教授該校，其中一個原因當然是她所教的學生陸續畢業。但經過今年的比賽，球員的拼搏精神令菁miss 刮目相看，「早前球隊衝入四強，我看到她們能衝入前四強取得漂亮的勝利，經已覺得那種鬥志很厲害，所以剩下的比賽我都希望學生能放下負擔，真正享受比賽。」球隊的表現現令菁miss決定留下來，完成重返D1的使命。

縱然教練於球隊相當重要，但終有一日菁miss 亦會離任，所以她亦著力做好球隊傳承工作。「她每當隊員遇到問題時，我期望她們第一時間應該要找的是隊長，而不是依賴教練。隊員之間建立了良好溝通及默契，一些師姐亦不時回來作助教，才能令球隊薪火相傳。」重回D1 只是目標之一，任何球隊於長遠都需要薪火相傳，相信菁miss與學生相處的時光，教會她們的球技及做人態度，都會通過隊員的努力，一直傳遞下去。

隊員感想

張嘉欣 F.5 隊長 

籃球隊一起拼鬥的感覺真好，一大班人一起流完汗、辛苦完，再為大家打氣，是一件蠻感恩的事。有一段時間我曾覺得自己停滯不前，技術維持在同一水平，沒有太大提升，內心很掙扎，但最後靠與隊友練習，終於有進步！練習期間與隊員默契得到改善，以前隊伍裡很多「獨行俠」，但現在再也不會「自己打自己」，我認為與隊友提升默契也是球隊進步的一部分。菁miss 幫助很大，她由小學教到我現在，每一年都會教我們新技能，令我學到很多東西！我衷心感謝菁miss，她成就了我。

徐綺琳 F.5 

因為整天練習的關係，很常見到隊友，和她們建立了一定感情。下年就DSE，都曾想過專注學業，但一想到如果就這樣走了的話，就拋下了一班感情深厚的隊友。所以我決定與隊友共同進退。還記得今次D2 冠軍賽，既開心又深刻。我4次犯規，差點要離場，其中幾次都是一些低級錯誤，令我更加緊張，生怕連累隊員！但隊友的信任給我打了一支強心針，最終贏得比賽。菁miss經常鬧我們，但我們都知道她內心想我們好，所以我們今次比賽出盡百二分力，才不會再讓菁miss失望，辜負了她的栽培！

鄭嘉琪 F.3

我由小二開始接觸籃球，一直都沒有離開過球場。中二的時候因為學業問題曾經想過放棄，但最後我都有成功分配到時間在學業和籃球上。見到學姐贏到D2學界冠軍好開心，平時我是一個比較沉默寡言的人，從她們身上學到默契對於球隊很重要！我最想感謝我的父母和隊友，她們一直以來都支持和鼓勵我打籃球，我會一直堅持下去！

Text：Candy︱Photo: Olddog