澳洲

一切從簡。
一切都從自己出發。
重新擁有時間。
這地方，不容許我做別的事。

每天心中只有一件事：游泳，這件事。

0500 起床
0550 到泳池做dryland activation
0630下水
0830完成訓練
早上有時還有體能課，教練提醒要在每組活動之間吃點什麼補給。
我喜歡吃乳酪，是那種希臘式乳酪。

回家就是煮早餐，
要是沒有食材就去Woolworths補給。

1000煮早餐
1100 午睡
1300 煮午餐
對的，就是吃完睡覺再吃的節奏。
1500 出發到泳池
1800 完成訓練

1900 吃晚飯
2000 拉筋放鬆
2100準時睡覺

我彷彿已經忘記了香港的急速，
突然進入了另一個空間。
一個分秒都在提醒自己，到來澳洲的目標的空間。
一早就起來，就是因為要好好練習。
晚上早點休息，也是為了明天訓練準備。
吃多點有營養的，是為了讓身體健康地支撐訓練。
多喝水保護皮膚做好防曬，不能讓這些細節影響訓練效果。
好好拉筋，做足自身恢復，贏取訓練以外的「訓練時間」。

這樣，真好。
儘管一個人會孤獨，會想家⋯⋯
想念開著自己熟悉的車到沙灘邊靜坐、晚上隨便在街上找個空地，拿出兩張露營小凳，看著摩天輪閒聊一個晚上、如果突然想吃格仔餅，就到東大街買一個、若然吃不夠還可以再吃一碗魚蛋河。
這統統都是「香港」我的家的樣子。

一個人難免想著想著，就想太多。
總是徘徊在想家想大家，和告訴自己我可以的兩旁。
每次孤獨感來襲，我只跟自己說：
做好訓練，我將來必定感激自己咬緊過每個牙關。

原文刊於《運動版圖》2022年2月號