Column 新興比賽「兜巴星」｜武意見 二零二二年三月，巨星韋史密夫(Will Smith)在奧斯卡頒獎禮掌摑主持人洛克(Chris Rock)事件，全球矚目，一年之後，UFC總裁韋德(Dana White)創辦「兜巴星錦標賽」(Slap Fighting Championship，簡稱SFC)1，舉辦首次比賽，韋德是否受韋史密夫事件影響而觸發商機，亦未可料。
Column 《夜海傾情》：也許一天我變做魚｜動映話｜Sportsoho 電影的情調、角色和畫面都有種令人迷醉的魅力，讓你看完又看，甚至有種恨不得活在屏幕裡那美麗世界的嚮往，難怪當年此片能在法國上映足足一年之久。
Column 落馬洲邊境 - 華山軍路｜天天爬坡 是次旅程在2016年，經過六年之後嘅今天，這裏是邊界的地區，相對比較人煙稀少，剛剛寫呢一篇文章嘅時候，翻看網上嘅資料，由以往嘅非熱門路線變成左近年比較熱門路線，拍攝日落的地點，更是自駕遊的熱點。所謂香港的邊境區域已經不存在。
Column 鈦一球 ･ 校園初體驗｜體育育人 相信學生都曾在體育課玩過太極，或許不少人會感覺老土，動作有點難記，但當加入鈦一球，學生首次拿上手，有份莫名的新鲜感，配合音樂的節奏舞動球，感覺很型格。當激發起他們的表演欲，特別容易投入，而鈦一球並非競技項目，就連女孩子都好適合玩。
Column 瑜伽是運動嗎？︱大智若瑜 一講「瑜伽」這兩隻字，你立刻想到什麼呢？是不是高難度動作，如頭倒立、拱橋、以雙手支撐身體的平衡動作等等？現代的瑜伽彷彿成為了一種如體操般的運動，講求高度柔軟性、穩定性及肌肉強度，有些人亦會以一種突破身體極限、向高難度挑戰的心態看待瑜伽。但同一時間，我們又看見有人練習瑜伽，是為了追求內心平靜、放鬆，甚至有醫學研究發現，瑜伽結合正念活動，有助癌症患者的康復進度。假如瑜伽純粹是一種身體運動，又如何帶來內在平靜？這之間似乎存在矛盾，有見及此，筆者希望就自己所了解，為讀者們提供一些不同角度。
Column 曼徹斯特馬拉松 2022 賽後報告（下）｜Run UK 4月3日，星期日，我參加了移居英國後的第一次全馬，英國第二大的曼徹斯特馬拉松 (曼馬) ，人數僅次於倫敦馬拉松。今次我詳細同大家分享曼馬的安排兼與香港渣馬比較。
Column 曼徹斯特馬拉松 2022 賽後報告（上）｜Run UK 4月3日，星期日，我參加了移居英國後的第一次全馬，英國第二大的曼徹斯特馬拉松 (曼馬) ，人數僅次於倫敦馬拉松。今次我詳細同大家分享曼馬的安排兼與香港渣馬比較。
Column 破風 • 乘風｜當體育遇上教育 第一次認識郭灝霆的時候，他還是一個木訥的小伙子。那時候他準備退役，正處於迷失時期，朋友帶他上來學校跟我聊天，期望給他一點意見。我問他願意教書當教師嗎？他說不想。我問他喜歡當體育記者做電視旁述嗎？他說不喜歡。我問他期望當單車教練嗎？他說不願意。問一句，答一句，非常羞澀。今天跟灝霆碰面，他雖然不是滔滔不絕，但成熟淡定，對答得體，看來已進入人生的另一個階段。
Column 鴛鴦鞋跑得快 一定有古怪｜東洋跑 近日有跑友私訊文仔一張照片，相中一名日籍跑手穿著鴛鴦跑鞋跑半馬(時間：1小時4分38秒)，希望可以知道他姓甚名誰。文仔不認識這位現年26歲(1995年9月出生)，英文名字叫做Hiroaki FURUKAWA的高手，只知道他在世界田聯（WorldAthletics，WA）的網頁有紀錄，田徑選手號碼「14830597」。在今年二月琵琶湖每日馬拉松中跑出2小時17分37秒，這是他目前的全馬PB，原來他就是近日在日本運動雜誌出現的：古川大晃。
Column 山之道 香港的行山徑遍布各區，多而雜亂，總長難以估算，要全面地進行管理和恆常維護幾乎是不可能的任務。作為山徑使用者，保護自然環境亦是責之所在。若是我們能夠在遊山和跑山時作出配合，多加注意自己的行為，不但可避免造成新的山徑問題，亦可減輕山徑承受的壓力。
Column 進階步道學 曾經參加過手作步道工作坊的山友可能以為，挖幾塊石頭，拿起鏟子鋤頭，把沖刷嚴重的路段鋪鋪石、填填泥，便已經是山徑維護的全部了。事實上，這類活動一般都會挑選砌石補路這個最富趣味的部份給大眾參與，好讓參加者可以在短促的時間內體驗山徑修復的工作。
Column 護徑有法 山徑問題各異，我們可針對問題根源，考量地形、嚴重程度、使用者需要和可用物料等因素採取不同的方式處理。香港常見的山徑問題主要是路面下蝕、坡度過陡和捷徑。以下簡述一些本地常用的處理方法。這些方法看似平平無奇，但其工法和施作細節卻體現了手作步道因地制宜的設計理念。
Column 手護有道 山徑問題成因各異，絕非山路上鋪面所能一一解決。一直以來，我們並不反對修建山路，而是關注修建的方式是否恰當，是否合乎所需。造徑有道，護徑有法，必須思慮周詳，因此我們提倡以「手作步道」的方式來維護山徑，取代現代化工程建設。
Column Dear Jane《脫骹的華爾茲》 別為舊患而不敢跳｜動聽皆宜 雖然遵從醫生建議好好養傷，對整個運動員生涯才是最好，但對要爭奪一些一生人難得的獎項，甚至只求踏上夢寐以求的舞台，但一日未斷定不能下場，相信堅持的人都會選擇親身上陣，或許這就是青春吧。
Column 出心·出力 溫文灝醫生｜當體育遇上教育 馮立榮校長是文灝的小學班主任，現在溫醫生是校長的脊科醫生。小學時文灝的個子不高，但積極參與不同的活動。長大後成了足球運動的超級愛好者，看來絕對少不了中小學運動氛圍的薰陶。
Column 跑在牛津 Running in Oxford｜Run UK 學術以外，牛津在跑步史上有相當重要的意義，雖然未致於是雅典、波士頓級，但人類史上首次於四分鐘內跑完一英里的紀錄就是在牛津創造的，而且也有不少環境優美的跑步勝地。
Column 心思・心悟｜當體育遇上教育 香港圍棋協會成立初期， 筆者曾經在那兒的教學組協助圍棋的推廣工作， 跟敖立賢院長擦身而過，無緣手談。 想不到近年在和富社會企業主辦的香港校際圍棋大賽籌委會中， 卻有合作的機會。 許多人都以為圍棋是傳統文化， 只是一項優雅的藝術活動。 其實圍棋已確認為2022年亞洲運動會的競技項目， 而選手的身份便是運動員。 這次重遇敖院長， 我們剛好談及這項「運動」在香港的發展機緣。
