【我要上全運】 中國式摔跤選拔賽強者雲集 眾將力求登上全運會 自上屆重返全運會，中國式摔跤於今屆繼續被列於群眾賽事活動項目中。為選出香港代表，中國香港摔跤總會於五月十一日舉行中國式摔跤選拔賽，一眾選手齊集圓洲角體育館一決高下，力爭出戰全運會群眾賽事活動的比賽資格。
【我要上全運】氣排球選拔賽激戰落幕 新手老將同場較量共襄盛舉 全運會群眾賽事活動氣排球選拔賽已於4月26日及27日分別在九龍公園體育館和大角咀體育館順利完成。自第十三屆全國運動會起，氣排球就被列為群眾賽事活動項目之一。氣排球與傳統排球打法類近，自然吸引不少排球愛好者參賽，今屆選拔賽更有不少甲組排球聯賽的退役運動員組隊參加，同時亦有新接觸氣排球的參加者。
生物可降解乒乓球有何吸引力？ 鄧英杰Jordan和拍檔溫學文Phoenix成立初創公司研發可生物降解乒乓球，採用PHA物料使其重量與傳統塑膠乒乓球接近，希望助運動員降低打波成本又能推動環保「雙贏」。由於他們同樣是乒乓球運動的愛好者，這項研發好似順理成章，但鄧英杰笑言這卻是他們在吃火鍋時的忽發奇想：「見到瀨尿牛丸就令我哋諗到乒乓球彈性是否可用其他物料做到？」
國際單車日小歷史 綠色出行大小皆宜 聯合國大會於2018年4月通過一項決議，並將每年的6月3日定為國際單車日，設立這個單車日的理念是為了實現聯合國對於永續發展的目標，宣揚單車作為一種「簡單、負擔得起、清潔和環保」的可持續交通工具，鼓勵各國改善道路安全與基礎設施，讓更多人可以安全地騎單車，提升大眾對單車在減少溫室氣體排放、緩解交通擠塞、促進身心健康等多方面貢獻的認識，倡導社會包容、和平與可持續發展。
【香港山路錦標賽2025】謝覺偉張敏怡長距離組成功衛冕 香港山路錦標賽2025於本月25日在船灣大美督舉行，賽事設有長距離（62.4公里）、短距離（34.3公里）及體驗組（11公里）三個組別。長距離組由謝覺偉及張敏怡分別奪得男子及女子冠軍，成功衛冕。短距離男子及女子冠軍則分別由曾進傑及林楚茹獲得。
【2025雙北世界壯年運動會】港大舊生組隊出戰壘球奪銅 重拾昔日熱血 2025雙北世界壯年運動於5月17至30日舉行，出戰的港人取得了不少佳績，包括香港較少人留意的壘球。Sandy Bay Softballers 為一支主要由香港大學舊宿生組成的壘球隊，他們在35歲以上男子組壘球賽中擊敗台灣強隊，奪得銅牌。
【2025雙北世界壯年運動會】陳梓厚退役後首戰賽艇世界賽 伙隊友奪三銀兩銅 陳梓厚日前於雙北世界壯年運動會上取得了多項佳績，分別在男子雙人雙槳27+、男子四人單槳（無舵）27+、混合四人雙槳43+等比賽中奪得銀牌，並於男子四人雙槳27+、男子雙人單槳（無舵）27+比賽中獲得銅牌，合共取得三銀兩銅。對於今次的比賽成績，陳梓厚表示十分滿意。
【2025雙北世界壯年運動會】港人狂掃游泳獎牌 李學頤何俊延出戰多項賽事 2025年雙北世界壯年運動會於5月30日圓滿閉幕，今屆有不少香港選手參加了世壯運的游泳項目，並且獲得了多面獎牌。其中有兩位熱愛水上運動的選手，更是用盡了七個參賽名額，除了參加游泳比賽外，還參與了救生項目及游跑鐵人兩項等，表現相當出色。
【亞洲田徑錦標賽】男子接力相隔七年奪銅 女子接力打破香港紀錄 第二十六屆亞洲田徑錦標賽於2025年5月31日在韓國龜尾落幕，今屆香港代表隊共派出35名選手參賽，於多個項目創出佳績，男子4×100米接力更奪得今屆首面銅牌。
2025全港學界羽毛球團體錦標賽圓滿落幕 參賽人數創新高 2025年全港學界羽毛球團體錦標賽決賽暨頒獎典禮於5月31號假沙田圓洲角體育館圓滿舉行！今屆賽事一共吸引322支隊伍、超過3100位學生參加，參加人數創歷年新高。賽事由中國香港羽毛球總會主辦、康樂及文化事務署及政府資助計畫支持，今屆為第十五屆賽事，涵蓋全港大專及中小學，為香港唯一跨地域、跨組別的學界羽毛球團體賽。
【我要上全運】 舞龍舞獅選拔賽高手如雲 力爭代表香港出戰全運會 作為全國最大規模的綜合運動會，今屆全國運動會設廿三個群眾項目，四個展演類大項當中包括舞龍舞獅這項目。為選出各項目出賽代表，舞龍舞獅選拔賽於四月二十七日舉行，一眾參賽者集結源禾路體育館，力爭代表香港出賽！
【我要上全運】第十五屆全運會群眾賽事活動象棋選拔賽 激戰多輪誕生十二位香港代表 年紀最少十三歲 第十五屆全運會群眾賽事活動的決賽已陸續展開，而國粹之一的象棋亦是全運會群眾賽事活動項目之一，將於九月開展決賽，早前香港代表亦在選拔賽中誕生！全運會旨在鼓勵全民參與，而象棋歷史源遠流長，當然不乏民間高手，因此列入群眾項目亦是為了讓更多巿民有機會參賽。
我的欖球人生︱畫觀蒼綠 我從小接觸不少運動，羽毛球、籃球、乒乓球⋯⋯人愈大，就愈想挑戰新事物。畢業後因緣際會下我接觸到人生上第一個有身體碰撞的運動——柔道；至2018年我更遇上欖球，拓闊了新視野。(題外話，欖球和美式足球形狀類似但是兩項不同的運動！)
練習日記(12/5/2025)︱Road to MARS 今日有好多外隊嚟咗訓練，因為即將去花劍世界盃上海站比賽，香港較近，又有啲好似我咁嘅高水平劍手，所以部份隊伍選擇嚟香港備戰。隊伍包括中國隊、埃及隊、捷克隊、比利時隊、台灣隊、美國隊和卡塔爾隊。至於點解會想記錄今日呢，因為今期真係諗唔到寫乜，所以試吓寫吓今日囉。可能大家覺得有趣呢！試吓囉！
失敗後的缺陷分析︱十二門圖 過去一個月，四場不同強度及距離的比賽——香港三項鐵人短距離亞洲錦標賽、德興亞洲盃個人賽、德興全國混合接力分站賽、成都世界盃賽，反映出現時狀態。我在去年受傷過恢復後，重新投入訓練、比賽，希望盡快回復之前最佳水平，可是最近幾場比賽突顯出現時各項項目的缺陷。但我相信失敗後最重要是分析自己的數據，找出需要改善的地方，不斷嘗試，重新站起來。
嫲嫲︱一波一轆 那天，我叫了很多聲嫲嫲，拍著她的肩膀，還傻呼呼的在她身旁邊哭邊跟她說話。十分鐘後，直至護士經過，我邊流淚邊問：「咁樣係咪正常㗎？」護士拍拍嫲嫲，叫了幾聲：「婆婆！孫女嚟睇你呀！婆婆！婆婆！」另一位護士摸摸嫲嫲的脈搏，掀開她的眼皮，說：「叫埋其他屋企人嚟。」我顫抖的哭着問：「佢仲聽唔聽到我講嘢㗎？」護士說：「佢仲有好微弱嘅呼吸同脈搏。你有咩想同佢講就講啦！佢聽到㗎。人最後走嘅係聲音。」如是者，我握著嫲嫲的手，跟她聊了三十分鐘。最後一次，玩弄著她「戙篤企」的頭髮和給了她最後一個擁抱。
柔道「大專」︱柔之道 最近我參加了柔道的「大專」。這不是香港大專體育協會的正式比賽項目，而是一群熱愛柔道的大學生，自發每年合辦的傳統。聽說今年因場地問題一度差點要取消，幸好各校莊員在最後關頭借到嶺南大學的場地，讓比賽能如期舉行。
十三年後的畢業禮︱輝之筆去 上周末我第一次以主禮嘉賓身份出席畢業典禮，平時我出席運動會較多，這是我畢業十三年後再席出席畢業典禮，在這較隆重的場合，因此講稿我在一星期前已經開始準備，深思熟慮地寫下我想對應屆DSE考生的說話。今期節錄與大家分享：
