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全國第十二屆殘疾人運動會（殘運會）共設11個大眾項目，旱地冰壼是其中之一。為選出香港代表隊出戰，由香港復康力量主辦，並獲第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會香港特別行政區代表團籌備委員會支持的殘運會大眾項目旱地冰壼選拔賽已於2025年5月31日(星期六) 在馬鞍山體育館舉行，這次選拔賽公開予大眾報名，只要是16至 60歲的香港居民，並持有效肢體殘疾證件的人士都可以參與。

岐阜是個意外的驚喜！
於我而言，參與海外賽事最大的樂趣和興奮，就是在陌生的街道上奔跑，要不是參加岐阜半馬拉松 - 高橋尚子杯(ぎふ清流ハーフマラソン) ，我可能永遠也不知道這個地方，更遑論踏足。
跟很多跑手一樣，我很喜歡逛賽事Expo，日本的Expo氣氛濃厚，會場外排滿了琳琅滿目的特色小吃攤，會場內邀請了本地偶像歌手為參賽者加油，緊接著是小學生精心打扮的應援團表演。會場中央，各品牌攤位展示著最新的跑步裝備和科技，吸引著眾多跑者互相交流與分享。

自從三年前拿了第一面銅牌後，我便給自己訂了目標：公開賽冠軍。而從去年香港公開賽到這裏，我參加了四場國際公開賽。各種失誤、傷患，導致進不了決賽，獎牌也落空。理智上我知道要專注下一個比賽，忘記過去。可那些關鍵時刻的失誤，總在我不設防的時候敲門。

幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。

上個月，筆者的愛隊曼聯來到香港，並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷，而因為曼聯近年嘅成績唔好，大家也沒有像以前咁踴躍追星，而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。

當這篇文章付梓之際，我已卸下專業業餘運動員（Professional Amateur Athlete）的身份。這個職銜指的是未有運動員職業合約，以自資形式全職進行訓練的運動員。

第十五屆全國運動會群眾賽事現已陸續開始進行正賽，港隊於五人足球成績優異，女子老將組勇奪銀牌，而男子甲組則奪得銅牌，為港隊奪得全運會群眾賽事的首兩面獎牌，更創下歷史佳績。
港隊男子甲組於6月18日在梅州賽區進行四強戰，對陣東道主廣東隊。廣東隊率先入球，並於短時間內擴展優勢至2：0領先，港隊不甘落後，成功扳回一球。可惜於第一節末段，港隊累計犯規六次，被判罰點球，廣東隊一蹴而就將比分擴大至4：1。即使港隊於第二節力追，但大勢已去，最終廣東隊以5：3戰勝港隊，港隊進入銅牌戰。

5月25日我又回到那熟悉的地方——屯門黃金海岸，參與本年度第一場水陸兩項鐵人賽。

2017年開始踩單車至今，八年中，其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。

破邊洲近年在小紅書爆紅，從前較難前往的景點，今日變得人滿為患。今期我們便邀請行山網站「綠洲 Oasistrek」網主Teddy及YouTuber「山人物近」Tommi一同從西貢出發，前往東壩考察改頭換面過後的破邊洲，探討「行山KOL」背後的心態。

「去年十月2024香港單車節的挑戰賽，賽事有不少內地和香港出色的選手參與，也沒有分齡的精英組別，而且是約三十七公里的較長距離，因此賽前我只視作累積比賽經驗。結果有一半車手未能完賽，我則能躋身於大集團，也在最後一圈仍有力嘗試突圍。」2024香港單車節舉辦的環粵港澳大灣區城市自行車挑戰賽(香港站)，超過百位本地及內地車手在香港標誌性的維多利亞港景致旁競賽，而本地車壇小將曾澤熙（下稱：Gordon）在梳士巴利道衝線的一刻，也標誌著他的成長，「雖然最終未算成功，但也發現即使在水準高、與成年車手一同競賽的賽事，自己也有一定競爭力，後來也憑藉是次比賽給予的信心，放手一試參加GIANT Grassroots Program的選拔。」

跑步大叔aka店長(Stanley)和張部長(German)兩名長跑愛好者，在今年5月完成了歷時六天，路程長達158公里的旅程，由東京跑至富士山下，途中經過藤沢、小田原和三島，最後到達旅程目標ー河口湖。

擅跑的女藝人本來已是屈指可數，能夠在成為媽媽後仍然活躍跑圈，兼能夠突破PB的更可謂鳳毛麟角。

現為兩女之母的梁諾妍(Inez)，在誕下大女後，於2023年香港馬拉松跑出3小時57分16秒，同年5月再於輕井澤半馬以1小時45分33秒創出PB，極速回復最佳狀態，成為「跑步媽媽」楷模。翌年2024年香港馬拉松，更陀B七個月參賽10公里，身體力行推廣運動與孕婦的健康連結。

今日一早10點從香港搭飛機去印尼峇里打亞洲錦標賽！
我一直對今年哩個比賽都十分期待，因為我人生第一次出戰國際賽事，就係喺峇里！
記得當時係亞洲青少年錦標賽，我只得14歲，需要出戰少年組(17歲以下)嘅賽事。初出茅廬，入到場館戰戰兢兢，記得見到韓國隊覺得佢哋隻腳好快，日本隊隻手同腳都好快⋯⋯中國隊冇出隊，爽！希望第二日佢哋快啲輸晒，唔使同佢哋打⋯⋯

2025年5月17日，在佛山地標建築世紀蓮體育中心，細雨綿綿下，一場屬於香港聾人足球隊的歷史性球賽正在展開——香港聾人足球隊首次組隊參加全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（簡稱「殘特奧會」）聾人足球十一人制男子組賽事，香港隊在小組賽首輪對手是兩屆全運冠軍、實力強勁的遼寧隊。面對強敵，港隊球員以無畏無懼的拼搏精神迎戰，在劣勢下仍展現「永不放棄」的精神射入一球。

第十五屆全國運動會（十五運）首次將航空模型項目列為群眾賽事活動，航空模型賽事共分為六項，包括無人機足球（F9A）團體賽、無人機競速(F9U)個人賽及團體賽、遙控手拋滑翔機(F3K)團體賽、室內橡筋動力滑翔機(F1D-P)與室內遙控空戰(P3Z-D)團體賽及汽油機模型繞標飛機(P3D)個人賽。為選出香港代表出戰航空模型賽事，中國香港飛行總會與中國香港無人機運動總會在五月舉行選拔賽，最後一項選拔賽已於五月十八日順利完成，大會稍後將公布出戰名單。

第十五屆全國運動會（十五運）群眾賽事活動的航海、車輛模型（車輛項目）選拔賽分為三個大項，包括車輛模型團體賽、車輛模型三對三足球團體賽、航海模型三對三足球團體賽，而車輛模型團體賽可再細分為三個組別，包括1比10電動平路跑車、1比18電動越野車及1比24電動拉力車。各項目及組別的選拔賽已於5月3、4及10日完成，每個項目出線的六名參加者會進入第二階段的訓練，經教練評分後會再選出三名正選及兩名替補運動員代表香港出戰全運會群眾賽事活動。

在運動過程之中，每一秒鐘的精彩瞬間都值得被完美捕捉。Insta360 X5 8K全景運動相機以「畫夜隨行，視界由你」為核心，不僅將影像品質推向全新高度，更針對運動人最關心的耐用性、操控性與創作彈性，帶來多項突破性設計。

2025年全國馬術場地障礙錦標賽於6月6日在安徽省廣德市揭幕，共吸引十支勁旅、71對人馬組合角逐殊榮。香港隊憑三位女騎手梁巧羚、賴楨敏及沈憶淇的穩定發揮，在團體賽中以總罰分20分奪得銀牌，僅次於上海隊，為即將舉行的第十五屆全運會奠定良好基礎。

第八屆CSIT世界體育運動會於2025年6月在希臘洛烏特拉基圓滿舉行，來自56個國家及地區的近4500名運動員參與，展現了「Sports for All」的多元與包容精神。本屆賽事共設28個項目，除了田徑、游泳、籃球、排球等主流運動，更首次新增閃避球、舞蹈、跳繩、美式足球、輪滑運動及法式滾球等新興項目，體現CSIT對運動多元化的支持與推動。​​​​​​​