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  • 聽不到便更努力去理解｜畫觀蒼綠
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    聽不到便更努力去理解｜畫觀蒼綠

    06/30/2025 - 14:31 by editor
    「你唔戴助聽器點聽到球證吹哨子？」
    「你聽唔到點理解到打Rugby？」
    這些問題我已見慣不怪，但我最不希望拖累球隊——因為我的球隊並非聾人球隊，我們打的是一般欖球聯賽。所以每次比賽前，我都會花時間了解球例，做好準備。教練通常會事先通知球證我是聾人，但初期比賽時，有些球證會忘記，會在我的視線外吹哨子，然後再叫我們隊長提醒我避免再犯規。
  • 當缺陷成為最強導師｜健身健心
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    當缺陷成為最強導師｜健身健心

    06/30/2025 - 14:09 by editor
    我們的身體是被命運隨機分配，如果說人生是一場牌局，我最初拿到的絕對不是一手好牌—— 比例特殊：腰節偏長，上下身肌肉分佈不均，上身瘦得像飢餓的小孩，下身卻異常腫脹。我的相簿裏沒有一張相是能夠看到盤骨以下的肉，因為我穿的衣服總是遮遮掩掩。
  • 驚喜的號碼布｜賊船隨筆
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    驚喜的號碼布｜賊船隨筆

    06/30/2025 - 12:54 by editor
    岐阜是個意外的驚喜！
    於我而言，參與海外賽事最大的樂趣和興奮，就是在陌生的街道上奔跑，要不是參加岐阜半馬拉松 - 高橋尚子杯(ぎふ清流ハーフマラソン) ，我可能永遠也不知道這個地方，更遑論踏足。
    跟很多跑手一樣，我很喜歡逛賽事Expo，日本的Expo氣氛濃厚，會場外排滿了琳琅滿目的特色小吃攤，會場內邀請了本地偶像歌手為參賽者加油，緊接著是小學生精心打扮的應援團表演。會場中央，各品牌攤位展示著最新的跑步裝備和科技，吸引著眾多跑者互相交流與分享。
  • 澳洲公開賽—迎來決賽｜柔之道
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    澳洲公開賽 - 一本的執念｜柔之道

    自從三年前拿了第一面銅牌後，我便給自己訂了目標：公開賽冠軍。而從去年香港公開賽到這裏，我參加了四場國際公開賽。各種失誤、傷患，導致進不了決賽，獎牌也落空。理智上我知道要專注下一個比賽，忘記過去。可那些關鍵時刻的失誤，總在我不設防的時候敲門。
  • 手球紀錄片準備誕生｜輝之筆去
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    手球紀錄片準備誕生｜輝之筆去

    幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。
  • 勝利球迷｜源來如此
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    勝利球迷｜源來如此

    上個月，筆者的愛隊曼聯來到香港，並沒有出現好似十二年前那樣萬人空巷，而因為曼聯近年嘅成績唔好，大家也沒有像以前咁踴躍追星，而大部份球迷亦本着「幸災樂禍」以及「落井下石」的心態去看待今次曼聯嘅亞洲之行。
  • 難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞
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    難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞

    06/27/2025 - 19:24 by editor
    大家好，我是龔子珊，這是我第一次在《Sportsoho》寫運動專欄。其實我一直都幾怕作文，特別是讀書時期我的作文成績一直不高，所以希望大家不要介意小妹文筆有點笨拙。大家開始認識我，多數可能是因為每年一度的長洲搶包山，又或者是近年多了人留意到我「另一個身份」——冰雪攀登運動員。
  • 體育行業的多元與進化｜重塑運動
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    體育行業的多元與進化｜重塑運動

    你有沒有發現，大家對運動行業經常有誤解？問問你自己是否見到每個教練都是「大隻佬」+「曬到黑」+「健談到爆」? 未必！

    就像哈利波特小說內的「分類帽」(Sorting hat)，會根據每個人的性格、特質，幫你找到最適合的學院。運動圈都一樣，前線教練固然重要，但又不止是外向、健談、愛表現的人才有發揮空間。沉穩、細心、擅長策劃或者處理數字的人，都可以在後勤管理、數據分析及活動策劃等崗位做到MVP。
  • 《六十二》｜深海郵箱
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    《六十二》｜深海郵箱

    上次說到迎接七月的畢業禮，我對這場儀式的一份憧憬，源自於它所盛載的經歷和體會。

    當初選擇修讀英國文學，除了閱讀英語文學作品是自己興趣，也是考慮到想當全職運動員，希望選擇一項自己較有把握的主修科，而且即使中間停學也不用很吃力追進度的科目。間間斷斷的停學，大學已由三年學制改成四年，學習模式亦由紙張和白板變成ipad和zoom的年代，大部份課程連實體書本都不用買，某些課程更以線上學習為噱頭。
  • 高水平競技運動的AI想像｜淳粹肺噏
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    高水平競技運動的AI想像｜淳粹肺噏

    在高水平競技運動中，人工智能驅動的表現回饋正在改變精英運動員的訓練、比賽和評估進展的方式。通過即時且個人化的數據，AI使運動員能夠精確地追蹤自身的表現指標，從而促進自主性與創新能力的發展。然而，隨著這項技術愈來愈深入地融入運動員的成長過程，也引發了對其可能削弱一些關鍵人性元素的擔憂，例如同理心、聯繫感以及整體性理解——這些都是支持運動動機與身份認同的基礎。儘管AI是一個強大的工具，但它不應取代體育中至關重要的人類支持系統。將AI的分析優勢與教練及支援人員的情感洞察力結合起來，能夠增強運動員的動力，維護其身份認同，並推動場內外的可持續成功。
  • 曲棍球學甚麼！專注·團隊精神｜童路不同道
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    曲棍球學甚麼！專注·團隊精神｜童路不同道

    06/27/2025 - 11:33 by editor
    運動改變性格
    Hugo在三歲初次接觸曲棍球，當時十一歲的哥哥Michael已是聖公會基福小學的校隊成員，但他卻沒有想過自己會愛上曲棍球，「當時覺得哥哥很厲害，可以一個人扭過全部人。」媽媽Nana憶述，當時Hugo會跟著哥哥去比賽和訓練，覺得他對曲棍球有點好奇，所以心裡認定Hugo也會有興趣涉獵，當Hugo入讀基福小學時，在體育老師郭Sir推薦下，也就順理成章讓Hugo踏上與哥哥一樣的路。
  • 教練(上)︱一波一轆 ︱2025年7月號︱Sportsoho
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    教練(上)︱一波一轆

    2017年開始踩單車至今，八年中，其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。
  • 支持·支援 鄧超萌的教師路︱當體育遇上教育
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    支持・支援 鄧超萌的教師路︱當體育遇上教育

    運動員生涯畢竟有期限，及早安排計劃和轉型才容易過渡。中國香港體育協會暨奧林匹克委員會作為地區成員之一，積極響應國際奧委會的號召，於2008年正式成立香港運動員就業及教育部(HKACED)，為運動員提供就業、教育、生活技能及諮詢服務的全方位支援，為他們減輕顧慮，專注提升運動水平。運動訓練和學習進修可以同步進行，運動員退役後有足夠條件發展第二事業。
  • 練習日記—動漫人生(15/6/2025)｜Road To Mars
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    練習日記—動漫人生(15/6/2025)｜Road To MARS

    今日一早10點從香港搭飛機去印尼峇里打亞洲錦標賽！
    我一直對今年哩個比賽都十分期待，因為我人生第一次出戰國際賽事，就係喺峇里！
    記得當時係亞洲青少年錦標賽，我只得14歲，需要出戰少年組(17歲以下)嘅賽事。初出茅廬，入到場館戰戰兢兢，記得見到韓國隊覺得佢哋隻腳好快，日本隊隻手同腳都好快⋯⋯中國隊冇出隊，爽！希望第二日佢哋快啲輸晒，唔使同佢哋打⋯⋯
  • 我的欖球人生︱畫觀蒼綠
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    我的欖球人生︱畫觀蒼綠

    05/27/2025 - 16:10 by editor
    我從小接觸不少運動，羽毛球、籃球、乒乓球⋯⋯人愈大，就愈想挑戰新事物。畢業後因緣際會下我接觸到人生上第一個有身體碰撞的運動——柔道；至2018年我更遇上欖球，拓闊了新視野。(題外話，欖球和美式足球形狀類似但是兩項不同的運動！)
  • 練習日記(12/5/2025)︱Road to MARS
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    練習日記(12/5/2025)︱Road to MARS

    今日有好多外隊嚟咗訓練，因為即將去花劍世界盃上海站比賽，香港較近，又有啲好似我咁嘅高水平劍手，所以部份隊伍選擇嚟香港備戰。隊伍包括中國隊、埃及隊、捷克隊、比利時隊、台灣隊、美國隊和卡塔爾隊。至於點解會想記錄今日呢，因為今期真係諗唔到寫乜，所以試吓寫吓今日囉。可能大家覺得有趣呢！試吓囉！
  • 氹上賊船︱賊船隨筆
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    氹上賊船︱賊船隨筆

    05/27/2025 - 15:58 by editor
    Hello Sportsoho的讀者，第一次見面，多多指教~
    第一次執筆，讓我分享一下被「氹上賊船」的經過。當初學校體育老師游說報名學界比賽時的對話，今天還歷歷在目⋯
  • 失敗後的缺陷分析︱十二門圖
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    失敗後的缺陷分析︱十二門圖

    過去一個月，四場不同強度及距離的比賽——香港三項鐵人短距離亞洲錦標賽、德興亞洲盃個人賽、德興全國混合接力分站賽、成都世界盃賽，反映出現時狀態。我在去年受傷過恢復後，重新投入訓練、比賽，希望盡快回復之前最佳水平，可是最近幾場比賽突顯出現時各項項目的缺陷。但我相信失敗後最重要是分析自己的數據，找出需要改善的地方，不斷嘗試，重新站起來。